台灣版超級食物 8 種高CP選擇!

2019-03-15T18:10:24+08:002018-11-26|健康生活, 最新文章, 影音健康|

超級食物(SuperFood)在國外已經風行多年,指的是自然界中富含了抗氧化、抗老,甚至預防癌症的特殊功效的食物。在地、季節性本土版的超級食物,更符合台灣人的需求,同時更平價新鮮。認識這些食物,並且適當的食用,將帶給我們更健康的生活!

台灣版8種超級食物

  1. 糙米
  2. 地瓜
  3. 地瓜葉
  4. 番茄
  5. 高麗菜
  6. 葡萄
  7. 香蕉
  8. 芭樂

文 / 艾蜜莉、林以璐  實習影片編輯 / 林以璐

 

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本文整理自《台版超級食物,防老抗病顧健康!