夏天濕熱易上火？揉按4穴道祛濕除熱好養身

夏季天氣夾雜濕氣、暑熱，因此人體很容易被濕氣所襲入。而暑邪、濕邪入侵，就會導致「上火」發生。而上火指的是體狀況失衡，而產生火熱症狀表現，可能會有失眠、頭痛、頭暈、眼屎多、口臭、口渴、牙齦腫痛、便秘等問題產生。以下介紹４個穴道，幫助身體袪濕除熱，每天適度按摩就能達到保健養生效果囉！

袪濕除熱４穴道

1. 極泉穴：位於腋窩的中央，在動脈搏動部位。

2. 承山穴：腳踝後方的腳筋與膝後方的凹窩，連線的中點。

3. 內關穴：手伸平，手掌向上，位於手腕之橫紋中點往上約三橫指寬，在兩筋之間。

4. 列缺穴：兩手拇指張開，虎口接合交叉，食指位置處。

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