「雙失」青年更容易憂鬱症、自殺！醫：從崩世代變厭世代，我們還有4大不足

憂鬱症被世界衛生組織（WHO）列為21世紀三大疾病之一，尤其近年來的憂鬱症年輕化趨勢，越來越令人擔心。根據統計，台灣高中職學生每7人有1人、大學生每5人有1人有明顯憂鬱情緒， 15至24歲自殺死亡人數統計，已由2018年的193人成長到257人，增加33.2%，自殺通報人數由2018年4905人上升到2020年7991人，增幅62.9%。

台灣憂鬱症防治協會理事長張家銘表示，青少年情緒憂鬱人數逐漸增加，主要是時代在改變。「憂鬱增加的成因複雜，社群媒體、家庭人際都有影響。」他指出。 根據衛福部統計，21.1%的國中生以及18.7%的高中生曾經認真想過自殺，但是當被憂鬱情緒困擾時，只有1/10的學生會向輔導老師求助，更有高達3/4的學生不會將問題告訴家長。

從崩世代到厭世代，「雙失青年」是憂鬱症最高風險群

張家銘不諱言，社會風氣也是助長憂鬱症年輕化的原因之一。2011年，台灣勞工陣線提出來當時的青年是「崩世代」，當時所面對的是「財團化、貧窮化與少子女化的危機年」。 但是，10年過去後，社會風氣進一步惡化。所謂的厭世代，是90年代前後出生的年輕人，他們是第一代的數位化原住民，也是在激烈變化的時代，即便是再怎麼努力打拼，也必須與徬徨、不安以及疲憊相互為伴。 「看不到希望」進一步助長了負面的情緒，導致年輕人看似「什麼都不缺、應該知足」，實則難以找到目標，心理疾病風險上升。 張家銘表示，年輕族群中，「雙失青年」為最高疾病風險群體。所謂的雙失，指的是失學以及失業。根據統計，每年休學的高中職生有近2萬人，大學生更是高達8萬人，這群人因為沒有未來方向，更容易陷入情緒風暴。

台灣憂鬱症治療仍有4大不足，出現9大症狀應儘速就醫

張家銘表示，目前台灣憂鬱症就醫治療有四大不足包括：一、就醫不足，僅2成憂鬱症患者就醫；二、治療不足，嚴重憂鬱症患者應該藥物治療；三、診斷不足，許多憂鬱症患者只被當作失眠或身體疾病處理；四、持續治療不足，有治療的憂鬱症患者提早中斷治療多，導致復發率高。 張家銘強調，若出現9大憂鬱症狀，包括失眠、食慾與體重改變、遲滯或激動、疲累的生理症狀，以及憂鬱情緒、興趣缺乏、無價值感及罪惡感、無法專注與決定及出現有計畫或企圖的自殺等心理症狀，應速就醫診斷。 文/林以璿 圖/蘇鈺婷 延伸閱讀： 3成重度憂鬱患者有「抗藥性」！治療失敗怎麼辦？醫師點出關鍵 如何安撫憂鬱症症狀？覺察情緒 3 步驟走出低潮 憂鬱傷心又傷胃！５大原則避免胃潰瘍上身 雖然你因為憂鬱而暫時無法看到美好，但明天你一定可以再看到一次。
免付費安心專線 1925
免付費生命線 1995
張老師 1980