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許多在外打拼的年輕人，假日回家看父母時總會帶上許多保健食品，年逾60的陳先生就有困擾：「我老婆有糖尿病和高血壓，我自己有高血脂，我們都有在吃藥，但孩子傯帶很多保健食品像是葡萄糖胺、益生菌、Q10膠原蛋白，到底保健食品跟這些藥一起吃，是可以嗎？」
其實隨著國人對身體健康越注重，吃保健品的量也越來越多，但除了有時食物會與藥物有交互作用壞，其實保健食品也會，藥師提醒像是益生菌就不適合跟抗生素一起吃。
糖友服用葡萄糖胺更要監控血糖
衛生福利部臺北醫院廖玲梅藥師說明：「許多人擔心保健食品囤積放置過久會過期，常常會跟平常定期服用的藥品一起服用，但兩者是可能會產生『交互作用』。」
首先一定要先瞭解保健食品與藥品的成分，及自己疾病控制的情形。廖玲梅舉例：「像糖尿病友如有注射胰島素控制血糖，又要服用葡萄糖胺時，應增加血糖監控測量次數。」但若想要長期攝取葡萄糖胺，還是必須要跟醫師討論服用量與次數。
益生菌要與抗生素藥物要間隔一小時服用
若以飲食控制或服用1至2種口服降血糖藥的病友，若平常糖化血色素檢測值都在6.5%以內，則無需擔心，可正常服用葡萄糖胺。
另外，一般民眾很常吃「益生菌」，因為不同品牌會有不同類別菌屬或菌量，每一種的存活率不同，為避免益生菌在抵達腸道前就陣亡無效，廖玲梅建議：「要吃益生菌要與抗生素藥物分開食用，至少間隔一小時再服用較佳。」
服用抗凝血藥避免服用葡萄糖胺和Q10！有出血疑慮
如果是有固定服用抗凝血藥品「Warfarin」的病人，則要避免同時服用葡萄糖胺和Q10，以免增強藥效引發出血。
只是藥師也發現民眾往往對保健食品的期望，都會高於保健品的實際作用，實際上對身體最有幫助的是遵循醫囑、例行服藥。因為藥品會出現交互作用種類繁多，當吃的藥物種類越多就越要注意，包含中草藥與保健食品都是！
民眾若對於任何用藥疑慮，除可向醫師諮詢，也可向藥物諮詢室的藥師尋求用藥指導，尤其是多重疾病、多重用藥、特殊用藥者，都能透過藥物諮詢服務解決及改善用藥行為，提升用藥安全。
文、王芊淩／圖、何宜庭
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