COVID-19／疫情拉警報！宜蘭爆發不明群聚，疫情已進入社區感染，3大預防措施不能少！

指揮中心於今日(11日）宣布共有 7 例本土個案確診，其中有 6 名個案目前尚未釐清感染源，指揮官陳時中也證實目前國內社區出現 2 起社區感染，讓國內疫情拉警報！並宣布即日起至 6 月 8 日共為期 4週，將提升疫情警戒至第二級，對個人及外出、集會活動、營業場域、大眾運輸實施相關限制措施。

面對疫情升溫，3 大預防措施要做好

1. 避免出入人潮擁塞場所

像是宜蘭遊藝場出現的 5 人群聚感染，遊藝場環境就是室內密閉又擁擠，加上顧客停留時間較長，列為傳播風險較高的場所。雖先前宣導在室內維持社交距離 1.5 公尺較為安全，但近日美國 CDC 證實即使距離感染源超過 6 公尺，只要空氣中的病毒濃度足夠，就有可能染疫。

美國 CDC 表示，若感染者在室內待了超過 15 分鐘，會導致空氣中的病度濃度升高到足以傳播超過 6 公尺，即使後來感染者離開了，但不久之後經過此處的人，也可能吸入含有病毒的空氣而染疫。

2. 落實正確戴口罩、脫口罩動作

由於新冠肺炎主要由飛沫及接觸傳染，所以戴口罩成為防疫不可少的配備，但口罩並不是戴好就好，最怕的是你戴了卻一出現這些 NG 行為，這樣也會讓防疫效果大打折扣。奇美醫院重症科陳志金醫師也曾在個人紛絲專頁《Icu醫生陳志金》上列出民眾常見的 6 種脫口罩的 NG 行為：

• 脫下口罩放在桌上 脫下口罩。
• 沒洗手就揉眼睛、挖鼻孔、吃東西。
• 脫下口罩，揉一揉丟到垃圾桶。
• 脫下口罩接觸到口罩表面沒洗手。
• 脫下口罩把口罩剪碎。
• 脫下口罩，內外面交換再戴。

正確戴口罩 4 步驟：（為避免病毒透過手造成感染，所以戴口罩前一定要先洗）

• 「開」：打開包裝，檢查口罩有無破損。
• 「戴」：兩端鬆緊帶掛上耳朵，鼻樑片固定在鼻樑，口罩拉開到下巴。
• 「壓」：輕壓鼻樑片，讓口罩與鼻樑貼緊。
• 「密」：檢查口罩和臉部內外上下是否密合。

當口罩被浸濕後，就需要做更換，請務必記得脫口罩的正確步驟：

• 先抓著口罩耳掛。
• 不要摸到口罩表面。 
• 記得丟入垃圾桶，若有呼吸道症狀者先放進夾鏈袋內封好，再丟棄到有蓋的垃圾桶。 
• 將口罩丟棄後要洗手。 

如果需要暫時拿下口罩，也請不要將口罩隨手丟在桌上，或是隨便折一折就放入包包，請準備一個乾淨全新的信封或口罩夾，將脫下的口罩存放至裡面，以減少感染的風險。

3. 隨身攜帶酒精乾洗手

由於出門在外雙手會去觸摸到許多物品，尤其在公眾場所的物品因為常被人碰觸，像是電扶梯的把手、電梯按鍵、大眾運輸工具上的欄杆等等，都可能沾染到病菌，但是在行進中又不方便執行用肥皂來清潔雙手，所以攜帶一瓶濃度在 70% 至 78% 之間的酒精，就能隨時隨地的消毒。但記得若手上有明顯髒污，就必須要透過濕洗手來清節手部囉！

文、影 / 彭幸茹  圖 / 巫俊郡

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