COVID-19/研究揭新冠疫情期間女性「血壓升高」!醫師:疫情爆發讓女性負擔變大

根據《CNN》報導, Circulation 雜誌上一篇研究顯示,疫情爆發期間民眾的血壓明顯升高,其中又以女性上升較明顯。

研究針對 46 萬 4585 人進行調查,自 2018 年開始,研究團隊針對他們連續測量了 3 年的血壓,發現疫情爆發期間,與 2019 年相比,疫情爆發期間收縮壓平均升高 1.1 至 2.5 mmHg,舒張壓則高 0.14 至 0.53 mmHg。

而雖然無論男女,收縮壓及舒張壓都有升高的趨勢,不過研究團隊發現,女性的升高幅度更大。研究人員表示,「確實看到女性的血壓上升的更明顯,不過目前還不知道確切原因,不過確實有數據表明,疫情爆發的確為女性帶來更大的負擔。」

疫情間女性血壓上升原因 醫師:恐為生活型態改變

為什麼會有此現象發生?臺北醫學大學附設醫院急診醫學科主治醫師高偉峰解釋,在疫情期間,民眾工作型態可能有改變,導致血壓升高的情形發生。高血壓的發生率,會隨著年齡增大而增長,尤其 65 歲以上族群,女性發生高血壓的機率又比男生還要高。

而女性血壓升高幅度較大的原因,雖然高血壓的發生率,會隨著年齡增大而增長,尤其 65 歲以上族群,女性發生高血壓的機率又比男生還要高。

目前並沒有確切定論,但目前認為可能比較有關係的是職場工作壓力的部分,女性方面可能比男性還要大,例如一些女性除了平常上班以外,還需要照顧孩子。

另外,可能也與生活型態有關,疫情爆發後可能在家吃零食的時間變多,且去健身房、戶外運動的時間變少,進而造成血壓上升。

血壓每上升 2mmHg 腦中風、心肌梗塞發生率增

高偉峰醫師表示,今年 8 月時 《刺絡針》雜誌上一篇文獻表示,1990-2019 年時,美國高血壓的發生率是呈現倍數成長,目前認為,平均血壓只要增加 2 mmHg 以上,最重要影響或可能導致的就是心肌梗塞、心律不整等冠狀動脈疾病,另外,腦中風也是一個重要的問題。

特別對於中年人來說,血壓平均每增加 2mmHg,腦中風、心肌梗塞的發生率就會顯著的增加,而疫情期間,民眾容易忽略慢性病對於健康的影響。在臨床上,也看到很多心肌梗塞、腦中風的病患,但並沒有足夠統計出疫情期間這類患者增加多少。

高血壓怎預防?高偉峰:減少鈉攝取很重要

要避免高血壓的發生,相關預防事項也很重要:

  1. 減重並維持適當的運動量。
  2. 維持適當、「三低一高」(少油、少鹽、少糖、高纖)飲食,並減少鈉的攝取,目前認為,鹽分是造成高血壓很重要的因素之一。
  3. 少量、適量飲酒,切勿過量。
  4. 戒菸
  5. 減少咖啡因攝取,過多會造成血壓增高、睡眠不足。

另外,透過戶外健走、運動放鬆壓力也很重要,如果出現高血壓,建議及早治療並進行控制,可以減少腦中風的發生率。高偉峰醫師提醒,其實高血壓是一個非常重要的議題,在美國有一半的成年人有高血壓的問題,而根據衛福部統計,2016 至 2019 年,台灣四分之一 18 歲以上的年人有高血壓的問題,因此及早預防、治療相當重要。

參考資料:Blood pressure climbed during coronavirus pandemic, especially among women, study suggests

文/李祉函 圖/何宜庭

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