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你可能會經常觀察自己臉或手腳皮膚的狀況，像是長了痘痘或是曬黑等。那你多久會看一次手掌的狀況呢?手掌皮膚的神經及血管分佈比其他部位還要豐富，根據中醫全息理論，疾病會通過神經系統反映到手上。所以透過檢視手掌的狀況，就能夠解碼身體的健康狀況，盡早發現身體給你的警訊。
1.手掌顏色粉紅色：健康的手
健康的人手掌是粉紅色的，並且潤澤又有彈性。
2.手掌顏色發青：血液循環不佳的訊號
手掌顏色發青，說明血液循環不順暢，通常會有手腳冰涼和容易發麻的症狀。如果不加以改善，就會導致多種疾病，特別是女性痛經。如果還出現氣短的症狀，需要警惕心臟方面的疾病。如果心臟出現問題，就會供氧不足，導致胸腔悶氣，引發手掌發青。
3.手掌顏色發黃：肝膽疾病的訊號
在西醫角度，皮膚黃的確是肝病變的徵兆，很嚴重的肝發炎或是膽囊病變，造成無法代謝膽紅素，就會發生黃疸症狀，皮膚、臉色會呈現黃色。在中醫角度，皮膚黃已是有形的病變，也就是膽囊肝臟的狀況異常、肝發炎，這種有形的病變會導致肝氣不順、肝臟輸血異常。
另外，如果吃多了胡蘿蔔、檸檬、橘子的人也可能會手心發黃，這是因為攝取過多的胡蘿蔔素(例如胡蘿蔔、紅蕃薯)、類胡蘿蔔素或是含大量花色素的水果、蔬菜(例如柑橘、番茄)。而過多的胡蘿蔔素、胡蘿蔔素與花色素會造成手掌足底角質區的變色。
4.手掌顏色發白：貧血的訊號
氣與血，則是構成人體最基本的物質。人體一旦少了氣，血就動不了。只有氣血充沛時，才有足夠的動力將身體裡的養分送到身體各個部位，然後將產生的廢物排除體外。如此一來，才能擁有烏黑亮麗的頭髮，光亮飽滿的指甲。所以當氣不足時，手掌的血液循環不佳，手掌便會發白，如果再加上血也不足，手掌不但發白且毫無血色。
5.手掌顏色發紅：中風或肝病的訊號
手掌如果由粉紅色變為暗紅色，代表心臟功能不佳；如果手掌不但出現暗紅色，還帶有些許的斑點產生，則要小心急性血壓過高，有引起中風的可能！
如果罹患慢性肝炎或肝硬化，手掌大拇指和小拇指的根部的皮膚容易出現片狀充血或是紅色斑點、斑塊，且加壓後會變成蒼白色，再仔細一點觀察，可見大量擴展連片的點片狀小動脈，這就是所謂的「肝掌」。「肝掌」是因為肝臟發炎時，體內雌激素濃度增高引發動脈擴張所導致。
6.手掌出現凸痣或黑斑：癌變的訊號
如果手掌突然出現凸痣或是黑斑，要注意可能是惡性黑色素瘤(身體的黑色素細胞出現癌化病變)。黑色素瘤可以長在皮膚的任何一個部位，但包括台灣在內的有色人種，黑色素瘤有相對較高的機會出現在手掌、腳掌、手指、腳趾或是指甲下方。