冬季為氣喘好發季節！醫師：長期「居家空污」也應當心氣喘惡化

氣喘是慢性病的一種，國內平均每十人就有一人有氣喘問題，而不止環境中空氣品質差容易造成氣喘惡化，新光醫院胸腔內科主治醫師徐培菘表示，除了空氣品質外，其實居住環境也有許多因素會造成氣喘惡化。

冬季室內外溫差大、空污較嚴重，易誘發氣喘

徐培菘指出，冬天因為溫度降低，且常常早晚或室內外溫差大，在這樣的溫度變化容易誘發氣喘發作。另外，冬天也較容易有上呼吸道病毒感染，像是季節性流感，這樣的上呼吸道感染也是誘發氣喘的一大原因。

此外，因為冬天較冷，常常門窗緊閉且待在家中時間較長，不少人會拿出放了一個春夏的被子使用，這樣的狀況易導致與家中過敏原（例如：塵蟎、灰塵、皮屑等）接觸時間增加，容易導致過敏氣喘發作。

長時間暴露危險因子 當心「氣喘假期」

徐培菘醫師表示，若長時間暴露於高濃度PM2.5環境，導致原先輕微氣喘症狀惡化，就稱為「氣喘假期」。「氣喘假期」代表許多氣喘病人在兒時有氣喘，但是進入學齡後到成年的這段期間，很多人症狀會消失改善，等到30至40歲後又開始出現症狀，也就是說有一段時間症狀會消失，使這些年輕人誤以為氣喘已痊癒。 

以往大家多認為天氣變化是造成呼吸道疾病的主因，不過徐培菘醫師指出，大家也常忽視居家空污誘發的呼吸道疾病，「冷熱交替確實是誘發呼吸道疾病發作其一原因，但舉凡居住在廟宇、工業區附近，或家中成員有吸菸等習慣，都可能是潛在危險因子。」

徐培菘醫師表示，過往門診經驗上也曾遇過不少案例有幼年氣喘病史，長大後沒有症狀以為已經痊癒，但是後來又出現久咳、胸悶的症狀，卻遲遲找不到原因。患者經過門診追蹤後，才發現是居家空污引發呼吸道的發炎反應，進而導致呼吸道阻力及敏感度增加，導致「氣喘假期」被迫提前收假。

如何預防呼吸道相關疾病？徐培菘醫師：從讀空氣 3 步驟做起

生活周遭充斥著空污懸浮粒子，該如何預防呼吸道疾病呢？徐培菘醫師指出，可以透過讀空氣3步驟：

• 讀環境：檢驗居家污染源，包含吸菸、裝潢甲醛、烹飪油煙等。
• 讀指標：據坪數及濾淨需求挑選空氣清淨產品，除 CADR（潔淨空氣輸出量）與 CCM（累計淨化量）外，過濾粒徑種類、濾網循環通透性也是重要指標。 
• 讀位置：生活場域可面向空氣清淨產品出風口，即時享受好空氣，並將進風口朝向汙染源，第一線濾除進入家中或家中生成的污染元兇。 

文／李祉函 圖／何宜庭

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