冬季為氣喘好發季節!醫師:長期「居家空污」也應當心氣喘惡化

氣喘是慢性病的一種,國內平均每十人就有一人有氣喘問題,而不止環境中空氣品質差容易造成氣喘惡化,新光醫院胸腔內科主治醫師徐培菘表示,除了空氣品質外,其實居住環境也有許多因素會造成氣喘惡化。

冬季室內外溫差大、空污較嚴重,易誘發氣喘

徐培菘指出,冬天因為溫度降低,且常常早晚或室內外溫差大,在這樣的溫度變化容易誘發氣喘發作。另外,冬天也較容易有上呼吸道病毒感染,像是季節性流感,這樣的上呼吸道感染也是誘發氣喘的一大原因。

此外,因為冬天較冷,常常門窗緊閉且待在家中時間較長,不少人會拿出放了一個春夏的被子使用,這樣的狀況易導致與家中過敏原(例如:塵蟎、灰塵、皮屑等)接觸時間增加,容易導致過敏氣喘發作。

長時間暴露危險因子 當心「氣喘假期」

徐培菘醫師表示,若長時間暴露於高濃度PM2.5環境,導致原先輕微氣喘症狀惡化,就稱為「氣喘假期」。「氣喘假期」代表許多氣喘病人在兒時有氣喘,但是進入學齡後到成年的這段期間,很多人症狀會消失改善,等到30至40歲後又開始出現症狀,也就是說有一段時間症狀會消失,使這些年輕人誤以為氣喘已痊癒。 

以往大家多認為天氣變化是造成呼吸道疾病的主因,不過徐培菘醫師指出,大家也常忽視居家空污誘發的呼吸道疾病,「冷熱交替確實是誘發呼吸道疾病發作其一原因,但舉凡居住在廟宇、工業區附近,或家中成員有吸菸等習慣,都可能是潛在危險因子。」

徐培菘醫師表示,過往門診經驗上也曾遇過不少案例有幼年氣喘病史,長大後沒有症狀以為已經痊癒,但是後來又出現久咳、胸悶的症狀,卻遲遲找不到原因。患者經過門診追蹤後,才發現是居家空污引發呼吸道的發炎反應,進而導致呼吸道阻力及敏感度增加,導致「氣喘假期」被迫提前收假。

如何預防呼吸道相關疾病?徐培菘醫師:從讀空氣 3 步驟做起

生活周遭充斥著空污懸浮粒子,該如何預防呼吸道疾病呢?徐培菘醫師指出,可以透過讀空氣3步驟:

  • 讀環境:檢驗居家污染源,包含吸菸、裝潢甲醛、烹飪油煙等。
  • 讀指標:據坪數及濾淨需求挑選空氣清淨產品,除 CADR(潔淨空氣輸出量)與 CCM(累計淨化量)外,過濾粒徑種類、濾網循環通透性也是重要指標。 
  • 讀位置:生活場域可面向空氣清淨產品出風口,即時享受好空氣,並將進風口朝向汙染源,第一線濾除進入家中或家中生成的污染元兇。 

文/李祉函 圖/何宜庭

延伸閱讀:
過敏性鼻炎、氣喘擔心” montelukast”致憂鬱?醫師:為後線用藥、可改鼻噴劑
冷空氣一報到「氣喘」就發作!用吸入型類固醇不會有副作用嗎?
孩子長期咳嗽、呼吸急促小心變氣喘!兒科醫師 5 招預防氣喘發作

新冠肺炎 COVID-19 專區新冠肺炎專區