尿完抖一下 尿顫是正常現象嗎?

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你一定有這個經驗,尿急衝進廁所解放的瞬間超過癮,卻忍不住忽然全身抖了一下,到底為什麼小便會「加冷筍」,這是身體有什麼問題嗎?

尿顫是很常見的生理反應,指的是人們在小便的時候,發生的和「冷顫」相似、段時間的渾身顫抖。無論是嬰兒成人、男人女人,都可能會尿顫。

那麼,究竟為什麼會發生尿顫呢?這種忍不住的、觸電般的感覺是怎麼回事呢?

關於尿顫 曾經有這些說法

曾經有一個很流行的觀點,認為體溫變化導致了尿顫,因為在小便的過程中,尿液攜帶了大量的熱量排出,造成了體內和體外的溫度差,使人們因為寒意打冷顫。

也有人提出,因為小便過程中,日常很少與外界接觸的私密部位暴露出來,使人們覺得冷,但是這個觀點沒辦法解釋大號過程中,人們很少發生類似的顫抖。另一個已經被淘汰的觀點,是認為男性在排尿過程中,精子也隨之排出產生了快感而顫抖,不過現在連國小的健康教育都會教了,排尿過程中是幾乎不可能有精子排出的,因此這個可能性也被排除了。

兒茶酚胺搞的鬼

現在,大家更接受的理由是,尿顫是自主神經系統轉換過程中,兒茶酚胺含量變化所引起的。

自主神經系統中,控制排尿的系統包括了交感神經(SNS)以及副交感神經系統(PNS)。其中,SNS使膀胱肌肉保持鬆弛、尿道括約肌收縮,PNS負責收縮膀胱以及放鬆尿道括約肌。簡單來說,就是SNS負責「憋著」,PNS負責放水。

在膀胱滿的時候,人體血壓升高,PNS刺激膀胱壁肌肉收縮,進行排尿。排尿過程中,人的血壓有所下降,SNS監測到血壓降低,會釋放出兒茶酚胺,幫助人體將血壓恢復至平衡。這些血壓變化帶來的兒茶酚胺含量變化,導致人們打尿顫。而且,男性站立小便的行為,會加劇排尿時的血壓下降速率,使得男性更容易產生尿顫。

尿顫會是身體不健康嗎?

不過,很多男性還是會擔心,「有人說,尿顫是腎虛的表現,真的嗎?」目前沒有科學依據表明尿顫和腎功能、性功能有什麼關係,這是一種正常的生理反應,就和打嗝、打噴嚏一樣,沒有什麼好擔憂的。

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文/林以璿 圖/許嘉真