腰部長疹子、莫名疼痛感？施打疫苗提升免疫力，帶狀疱疹不發作！

帶狀疱疹病毒一直存在我們體內，當免疫力變差時，就會引發病毒活絡，誘使帶狀疱疹發作，也就是俗稱的皮蛇。若能施打帶狀疱疹疫苗，罹患帶狀疱疹的機率就能減少 5-9 成；若打了疫苗仍罹患帶狀疱疹，發生疱疹後神經痛的比率更能減少 6-9 成。

很多人以為帶狀疱疹大多是老年人會得到，其實壓力大、熬夜、作息不正常等因素，導致免疫力低下，也會讓年輕人引發帶狀疱疹發作。不過因年齡不同，疼痛感也不相同。

林口長庚紀念醫院兒童感染科教授級主治醫師黃玉成表示，先前自己 8、90 歲高齡的祖母和當時念大學的兒子，都曾罹患帶狀疱疹，尤其是高齡祖母，晚上疼痛呻吟，嚴重到影響睡眠，因此，平時應維持良好作息提升免疫力，年長者也可以注射帶狀疱疹疫苗預防。

帶狀疱疹病毒其實一直存在體內，黃玉成醫師解釋，因過去得過水痘或打過水痘預防針，這會讓帶狀疱疹病毒留存在身體的神經節裡，當免疫力變差時，就會引發病毒再活絡，誘使帶狀疱疹發作。

發作時疼痛為主要表現，嚴重者影響睡眠

帶狀疱疹與水痘不同，水痘是整個身體都能長，只有手掌或腳掌不會長，症狀為發燒和長疹子，而疹子會逐漸從紅點變為水珠狀，再變成小膿疱，最後結痂。兩者最大的不同是水痘的疹子會讓人覺得癢，帶狀疱疹則是沿著人體神經節分布，通常最容易影響到的是胸部神經，此時會看到胸部的一邊長出疹子，另外，也可能是發生在腰部，甚至沿著手臂、大腿往下長。

黃玉成醫師說明，帶狀疱疹的疹子，引起癢的狀況較少，多半以痛為主，甚至有些患者在疹子還沒出現前，便開始感到疼痛。原則上痛的時間點，包括長疹子前、長疹子時以及長疹子後，更嚴重的是，有些人疹子退去，仍持續一段時間會有神經疼痛。根據臨床統計，約有 3〜5% 的患者，疼痛感持續幾個月，甚至 1、2 年後，且尤其年長者疼痛感更為明顯，影響睡眠及生活品質。

提升免疫力和施打疫苗，妥善休息免於復發

由於帶狀疱疹可能會反覆發作，因此，黃玉成醫師提醒，平常要保持充足睡眠、營養均衡，增加抵抗力。他提到，自己的兒子就讀大學時，持續熬夜一週，有天突然覺得腰部頭痛，隔 2 天便長出疹子，也就是帶狀疱疹發作，還好經過妥善休息及治療，症狀慢慢緩解。

黃玉成醫師說，要預防帶狀疱疹發作，平常應保持心情愉快，維持好的免疫力，尤其年長者本身免疫力較差，可透過施打預防針，預防帶狀疱疹發作。

文／賴以玲、圖／蘇鈺婷

NP-TW-HZX-ADVR-220002 | July 2022
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