這9種症狀中了4種,你可能是慢性疲勞症候群!

2018-11-16T17:01:23+00:002018-11-16|最新文章, 健康新知|

每天都覺得睡不飽,可能已經是上班族的通病,但就算作息正常,也有可能還是一樣有睡不飽的問題,其實這可能是得了「慢性疲勞症候群」,尤其找不到明確、單一原因的時候,就要注意可能是這種複雜重重的生理問題。

找不出單一原因的病

慢性疲勞症候群(Chronic Fatigue Syndrome, CFS)有很多不同種的定義,HEHO君以前的文章《再怎麼樣都睡不飽,你可能得了慢性疲勞症候群》中有提到,醫學界還沒有普遍接受的「慢性疲勞症候群」診斷標準,也還沒找到引發慢性疲勞的單一因子,所以有人認為,CFS是排除所有其他疾病可能的「新病」,也有人認為,它就是多種原因交雜造成的疾病。

要確認自己是慢性疲勞症候群,這種「無法透過休息來恢復」的疲勞感必須持續6個月以上,而且至少要包含4種以上的下列這些症狀。

  • 不管是做什麼身體活動、或是精神活動,都會感到非常非常的累
  • 健忘、注意力不集中
  • 就算昨天晚上睡了覺,也完全沒有神清氣爽的感覺
  • 慢性失眠或是其他睡眠障礙
  • 肌肉痠痛
  • 很常覺得頭痛
  • 身體各處關節都覺得疼痛,但是外觀沒有紅腫發炎
  • 很常會莫名其妙的喉嚨痛
  • 頸部和腋下的淋巴結出現腫大的現象

有時候慢性疲勞症候群會出現一種「循環」,覺得很累、突然恢復、一段時間之後更累、再度恢復,恢復的時候症狀幾乎會消失,但復發的時候感覺更難受。

為什麼會有慢性疲勞症候群

目前推測,慢性疲勞症候群可能是病毒、免疫系統低落、壓力、荷爾蒙不平衡都有可能造成,像是有10%的患者,都被檢測出身上帶有EB病毒(EB virus),是人類皰疹病毒的一種,這種病毒感染症狀跟感冒很相似,就算痊癒後,因為病毒潛伏在鼻咽,也可能再誘發鼻咽癌、淋巴癌,如果入侵到腦部,甚至會出現幻覺。

其他皰疹病毒、肺炎病毒也有比較高的機率造成慢性疲勞症候群,所以底下這些疾病,都有可能是造成慢性疲勞症候群的原因之一。但慢性疲勞症候群並沒有確定的一個「單一」原因,而且患者通常一動就累、就全身痠痛,所以並不是運動就能改善。

但這些疾病只是可能的原因之一,大部份的慢性疲勞症候群患者都是找不出原因的,只能先減緩症狀,試圖不要影響到日常生活。

慢性感染

  • 肺結核
  • 骨髓炎
  • 癑瘍
  • EB病毒感染(傳染性單核球增多症)
  • 萊姆病(Lyme disease,壁蝨造成的細菌感染)
  • 免疫系統疾病
  • 多發性硬化症
  • 紅斑性狼瘡

內分泌失調

  • 纖維肌痛症
  • 甲狀腺功能低下

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文/盧映慈 圖/許嘉真

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