治療失智症中醫也可以!5大穴道延緩退化

2018-12-14T10:53:54+08:002018-11-27|健康生活, 圖解健康|

失智症,從讓人極易忽略的健忘開始,發生忘記東西放在哪?今天是什麼日子?和誰有聚會,或者情緒較為低落、容易胡思亂想等狀況。
伴隨著時間拉長,失智的症狀也更為加深,情緒起伏變大、表達能力下降、一再重複做過的事、甚者會產生幻覺、妄想及睡眠障礙到最後失去自理能力。
失智患者可能記得相當久遠前的記憶,做過的事情、認識的人,卻會忘記近期發生的短期記憶以及身邊的人,活在只屬於自己的時區。

隨著老年人口的快速增加,失智症已成為日益嚴重的全球公共衛生問題,推估2050年人數將高達1億3150萬人,平均每3秒就有一人罹患失智症,因此失智症治療也越來越重要。中醫師指出,針對失智症,有幾個穴位經過臨床研究證實,能有效改善患者在認知功能上的問題,或是緩和情緒。

治療失智症的5大穴位:

1.百會穴:

位於頭頂正中間的位置,可改善患者認知能力上的障礙。

2.四神聰:

百會穴前後左右各一寸的4個穴道,協助延緩認知功能的退化。

3.神庭穴:

位在頭部前額處,有安定神經、化解緊繃情緒的作用。

4.氣海穴:

此穴道靠近下腹部,搭配兩個乳頭連線正中間的膻中穴,能補養身體的元氣,也能幫助消化道的功能。

5.耳穴:

耳神門穴與心穴,能夠緩解患者的緊繃憂鬱,並能改善失眠問題。

在中醫的角度中,飲食方面該如何調整,來延緩失智症呢?

醫師表示,近年來提倡的「地中海飲食」,不僅可以攝取到足夠的蛋白質,大幅降低脂肪的累積,還可減少心臟、血管負擔,十分很適合各年齡層食用。地中海飲食的重點就是攝取優質且足夠的蛋白質,新鮮蔬果提供的(維生素C、E)可以保護細胞對抗氧化傷害、豆類、未精製穀類則可以提供對大腦很重要的B群,同時避免過度的脂肪攝取。

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