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近期氣溫變化大，有時氣溫跌破 10℃，又會在短短時間中回暖，而這樣的天氣更容易引起心肌梗塞。醫師指出，40 歲至 50 歲為發生心肌梗塞的第一波高峰，民眾務必學會辨識 5 大心梗徵兆，並把握出現症狀後的 60 分鐘黃金期來避免風險。
今年 40 歲的陳先生有規律健檢的習慣，一直以來都知道自己有高血脂，但認為生活習慣良好，幾乎每天都有大量運動，因此面對報告紅字不以為意。直到 3 年前在打棒壘球過程發現喉嚨有痛感，且治療數次未癒，後來輾轉來到心臟科就診，經醫師評估發現有心肌梗塞風險，立即手術治療後才避免遺憾發生。
注意不到 40 歲就發生心肌梗塞！
過去民眾總以為心肌梗塞是比較常發生在長輩身上的疾病，但台北醫學大學附設醫院醫務部主任黃群耀說明，「事實上，40 歲到 50 歲的年齡層，已然是心肌梗塞的第一波高峰期，而後男性約為 70、80 歲，女性則在停經後。」
因此年輕人更該學會如何辨識心肌梗塞的徵兆！除了保護自己，也可幫助到身邊的長輩。黃群耀強調，心肌梗塞的前兆往往是發生了一段時間，只是民眾不易發現。他分享，曾有病人以為自己胸悶只是運動過量造成，但並非如此，他總結以下 5 個症狀幫民眾及早辨識，包括：
- 運動後左邊胸前部位疼痛或緊縮（胸悶、胸痛）
- 呼吸急促、喘不過氣
- 頭暈、盜汗、冒冷汗
- 心悸
- 暈厥、頭重腳輕
小心低溫增加心肌梗塞發生率
近期中央氣象署發布低溫特報，表示強烈大陸冷氣團影響，北部、東北部及東部天氣寒冷，其他地區早晚亦寒冷。而到了周三與周四又會回暖，北部高溫可達 24℃，中南部高溫 26 到 30℃，但週五鋒面通過，冷空氣南下，北部及東北部天氣會再轉冷。
過去曾有研究顯示，氣溫在 15℃～32℃之間，每降低 1℃，50 歲以上熟齡族發生心肌梗塞風險增加至 1.1%；15℃以下，風險會增加至近 2 成；即便小於 50 歲，風險也會增加至 0.4%。黃群耀提醒，千萬別忽略這小小的數字，不管再怎麼年輕，都可能就是自己中標。
辨識心梗癥兆，爭取 60 分鐘黃金治療期
黃群耀提醒，尤其是有三高或心血管病史的民眾更要注意這些徵兆，務必要撥打 119 及時就醫，由專業救護人員提供救治，爭取黃金時間、搶救生命。而出現急性徵兆後，最佳治療黃金時間為 60 分鐘，若等到 30、40 分才治療，甚至只有 5 分鐘誤差也可能已來不及。
另外，黃群耀補充，病人預後存活狀況，會隨著前兆出現過的時間長短與次數而不同。因此請民眾一定要學會如何辨識心肌梗塞的徵兆，同時也得好好預防三高，才能避免最遺憾的後果。
文／陳韋彤 圖／楊紹楚
諮詢專家：台北醫學大學附設醫院醫務部主任黃群耀