乳房有硬塊是癌症嗎？５個壞習慣讓乳房纖維腺瘤找上門

乳房長出硬物總讓人心驚膽顫，就怕是惡性腫瘤損害生命。「纖維腺瘤」無痛，為類橢圓形的腫瘤，是乳房良性腫瘤最常見的一種，常見於17-35歲的女性身上，容易因女性荷爾蒙波動增生。日常有些壞習慣會對身體產生危害，建議改掉壞習慣，降低纖維腺瘤風險！

1. 經常處在壞情緒中
   乳腺纖維腺瘤和內分泌紊亂有關，而精神壓力過大、經常易怒、心煩等壞情緒，為引起女性內分泌失調的最常見原因。建議學習調節情緒，維持平穩愉快的心情。也要留意別過於疲勞、少熬夜、少吃燒烤類和油炸食品。
   
2. 亂使用豐胸產品
   豐胸產品中成分大多標示不太明確，而且很多富含雌性荷爾蒙類物質，短期使用可能會有一定的豐胸效果，但長期使用恐增加得乳腺疾病的風險。
   
3. 經常乳房按摩
   美容院的「乳房按摩」號稱能豐胸美乳、疏通經絡、去除腫塊，但其實都沒有相關的理論基礎。若無按摩師本身也無專業醫學背景基礎，建議大家最好不要隨便讓人亂按。
   
4. 亂補雌性荷爾蒙
   雌性荷爾蒙的保健品許多宣稱有「延緩衰老、美容養顏」等神奇效果。不過，乳腺纖維腺瘤的產生，與雌性荷爾蒙過剩的刺激有關。如果雌性荷爾蒙過多，乳腺的纖維組織會過度增生，從而導致乳腺纖維腺瘤。一般情況下，雌性荷爾蒙不需要額外補充，如果確實要用，建議在醫生專業指示下服用相關產品。
   
5. 不脫胸罩睡覺
   穿胸罩睡覺，會使乳房長時間受壓，淋巴回流受阻、血流不暢，導致有害物滯留在乳房，不利於乳房健康。此外，有研究顯示，白天穿胸罩超過12個小時，與不戴胸罩者相比，患乳腺腫瘤的危險竟要高出20倍，不可不慎。

文章內容來源：有這5個壞習慣，當心乳房纖維腺瘤盯上妳！
圖/巫俊郡

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