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今年世界棒球經典賽中，中華隊首戰對抗澳洲隊，「台灣隊長」陳傑憲遭觸身球擊中，左手食指骨裂，疼痛退場。讓各界都關心他後續的骨骼修復與功能維持，日後是否能恢復原來健康正常的水準其實。
Dr.Nice 欣悅中醫診所主治醫師陳威震表示，骨裂與骨折，在定義上無本質差異：只要骨頭的連續性被破壞，不論是完全斷裂或出現細微裂紋，都屬於「骨折」。
- 骨裂：屬於「不完全骨折」，骨頭僅出現細微裂縫，沒有明顯移位。
- 骨折：骨頭完全斷裂或粉碎，可能伴隨移位、腫脹、劇痛。
陳威震進一步說明，中醫認為，骨傷不僅是「形體破損」，更是氣血阻滯、經絡不通所致。因為跌打損傷導致氣血凝滯，骨筋失養，導致疼痛與腫脹。所以在處理骨折癒合上，擁有一套「接骨續筋、動靜結合」的智慧。
解析中藥與穴位調理機制
核心中藥：內外兼修的修復機制
陳威震提到，中醫骨傷科並非單純「補鈣」，而是透過調整全身氣血循環，創造骨骼生長的環境。多用以接骨續筋、活血祛瘀
接骨續筋之藥：促進骨細胞生長、改善周邊循環
- 骨碎補：性溫，入腎經，能「補腎強骨」。現代藥理研究指出，它能促進骨細胞的增殖與礦化，縮短癒合時間，是骨傷科的聖藥。
- 續斷：顧名思義，能「續折接骨」，具有明顯的消腫止痛作用，並能改善周邊血液循環，避免因長期固定導致的組織缺氧。
活血祛瘀之要：化開瘀血，讓營養能運送至受損骨骼
- 紅花：能活血通經。
- 乳香、沒藥：則能消腫生肌，對於減少手指深層的沾黏與疼痛有顯著效果。
關鍵穴位：氣血的開關
陳威震強調，在骨裂固定期間，除了避免患部受力，可以透過遠端取穴，以「經絡感應」促進局部修復。
- 合谷穴：位於手背第 1、2 掌骨間，具有疏經通絡、主治上肢病變的功效。可用拇指深按，配合患側手指的輕微活動。
- 曲池穴：位在肘橫紋外側端，能清熱活血、舒筋利節。輕揉按壓，有助於緩解手部腫脹與痠痛。
- 陽陵泉：位於小腿外側、腓骨小頭前下方，是「筋會陽陵」，能強健筋骨。適合後期復健，改善氣血循環。
中醫治療 3 階段調理心法
另外，陳威震特別說明，對於骨裂、骨折，中醫治療講究三個階段的調理心法：
初期（消腫期）
骨折後 1、2 週內，以活血化瘀、消腫止痛法為主，可選用如正骨紫金丹初步治療，切忌使用活血化瘀過猛的熱敷，以免腫脹加劇。應選用性質平和的清營涼血藥物，如三黃膏外敷。
中期（接骨期）
第 3 週以後，腫脹減退但瘀血未除，骨折尚未癒合，宜調和氣血、接骨續筋，常用身痛逐瘀湯，黃耆五物湯。此時是骨痂形成的黃金期。飲食應多補充富含膠質、鈣質的食物，如深海魚、豬腳、小魚乾，為骨骼成長「打地基」。
後期（復健期）
8 週左右，骨折基本癒合，但未堅固，宜補氣血、益肝腎，可選用龜鹿二仙膠、獨活寄生湯等，亦可配合中藥薰洗，如伸筋草、透骨草，外敷則可用溫經通絡的青草膏，軟化因長期固定而僵硬的肌腱與關節，再搭配合谷穴的按摩，能有效恢復手指的靈活度。
陳威震提醒，運動傷害後的「恢復期」與受傷本身同等重要。除了西醫的精準診斷與固定，透過中醫調理，能最大程度減少骨裂後的後遺症，讓受損的組織在「氣血充盈」的狀態下完美修復。
他呼籲，如果民眾面臨類似傷勢，建議在骨折傷勢穩定後，找專業中醫師評估體質，針對不同癒合進度給予階段性的藥物介入，應可得到更完善的健康恢復。
諮詢專家：Dr.Nice 欣悅中醫診所主治醫師 陳威震
文 / 黃慧玫、圖 / 楊紹楚