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亞裡斯多德曾說過：「優秀其實是一種習慣。」假如我們可以把快樂也看作是一種習慣，就會變得很簡單。
哈佛大學推薦10個快樂習慣，讓心靈重新出發。
1.Be grateful（學會感恩）
2.Choose your friends wisely（明智擇友）
3.Cultivate compassion（培養同情心）
4.Keep learning（不斷學習）
5.Become a problem solver（學會解決問題）
6.Do what you love（做你想做的事）
7.Live in the present（活在當下）
8.Laugh often（笑臉常開）
9.Practice forgiveness（學會原諒）
10.Say thanks often（經常說謝謝）
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文、影/黃玫霖