電影中的醫學:奧斯卡紀錄片《赤手登峰》 讓你看得懼高症發作!

今年的奧斯卡頒獎典禮,除了串流平台與傳統大電影的引起的爭議,還有一項令人印象深刻的亮點,奧斯卡金像獎最佳紀錄片獎的獎項被美國紀錄片《赤手攀岩》(Free Solo)所拿下,也讓這項運動走進大家的視野。

赤手攀岩起源於18世紀的歐洲,1970年成為一項獨立的運動項目。屬於攀岩的一種形式,就如同字面意思,赤手攀岩不借助任何輔助工具,利用岩石上的裂縫、洞穴、突起等天然把手,攀登陡峭岩壁。名列世界十大危險運動之列,死亡風險極高。只有1%的攀岩愛好者,嘗試過赤手攀岩。

攀登黎明之牆的世界第一人

紀錄片中,世界級赤手攀岩好手Alex Honnold挑戰的是『黎明之牆』酋長岩,高914公尺,是全球最大的花崗岩巨型獨石,聳立於美國加州優勝美地國家公園內,是全球最難攀爬的路線。

往上千尺絕壁,往下萬丈深淵,沒有前路,更沒有退路。沒有幫手、沒有隊友,甚至不能暫停,攀登中唯一能用到的「工具」,是增加手指摩擦力的白粉。犯任何一點小錯,今生永別。最後,他耗時3小時56分鐘,在死神的凝視下完成了這次徒手攀爬,成為世界第一人。

鏡頭中Alex Honnold攀爬時岩縫中發力的手指,無處安放的雙腳,讓人看得心驚肉跳,同行的拍攝人員都膽戰心驚,數次轉身,不忍直視監視器。更有不少人形容,這是一部「看到懼高症發作」的紀錄片。

懼高症-恐慌症的一種

Alex Honnold說:「每個人都會在某一天死去,赤手攀岩只不過是讓那一天來得更快而已。」紀錄片中,核磁共振顯示他的大腦杏仁核對常人所感受的刺激,幾乎沒有反應,這也解釋了他為什麼對徒手攀岩毫無懼怕。

不過,對於大多數人來說,「懼高症」並不陌生。其實懼高症是恐慌症的一種,懼高症就是因為高度而引發的恐慌症。恐慌、焦慮是一種擔心、緊張、害怕的感覺。每個人都會焦慮,但是當程度嚴重到影響生活,就是「恐慌症」。

恐慌症患者會表現出焦慮、恐慌和緊張的情緒,感到最壞的事及將發生,常坐臥不安、缺乏安全感、整天提心吊膽、心煩意亂,對外界事物失去興趣。甚至,嚴重時還會出現一些生理上的不適。

恐慌症如何治療?

為什麼會有恐慌症?遺傳或是體質都是可能的原因,通常比較神經質或是容易緊張的人較容易患有恐慌症,但是每個人發作的時間和徵兆都是不一定的,不舒服有可能是心理作用或是生理作用所造成的,只是每次發作時不一定會發生在同一個部位。

至於是否需要治療,則是要看嚴重的程度,如果一天會發作很多次,而且每次的時間都很長的話,就應該要特別注意,並且就醫尋求精神科醫師的協助。

治療的方式主要分為心理治療以及藥物治療。心理治療就是用談話溝通的方式來告知患者現實跟理想間的差距,同時提醒患者應該設定自己可以達成的目標,別過分給自己壓力;當症狀比較明顯時,也可使用減輕焦慮的藥物來紓解症狀。

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文/林以璿 圖/林以璿

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