寶寶中暑了嗎?醫生說:先看看尿布 再看看「頭頂」

進入夏季,近來天氣真是讓人熱到受不了,若一不小心,就可能因為酷熱而中暑。許多爸媽會帶著孩子出門踏青,卻忘了孩子比大人更容易中暑,嬰兒在熱傷害早期的症狀並不明顯,家長必須更仔細觀察,找出中暑的蛛絲馬跡。

人體在正常的狀況下,體溫會維持在36~37℃,這是腦部的下視丘和神經中樞聯合調控作用,幫助體溫維持恆定。但在酷暑環境下的溫度,可能高達38~40℃,這時就會藉由流汗機制來帶走身上的熱量。

但嬰幼兒的汗腺還沒發育成熟,而且汗腺數量也較少,所以無法透過流汗蒸散體表溫度排熱,再加上嬰幼兒新陳代謝旺盛,皮下脂肪又較多,造成產熱的速率比成人高,但排熱的速率卻較慢,所以使得嬰幼童的體溫快速飆升,容易中暑。

如何判斷寶寶是否中暑了?

三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡表示,雖然嬰兒的中暑徵兆不明顯,但是爸媽仍然有跡可循。例如,寶寶看起來會懶洋洋的,皮膚較乾燥,胃口變差,不喝奶也不喝水,尿布濕的頻率較少,就有可能是中暑了。另外,如果囟門還沒閉合,還可以觀察嬰兒頭頂的囟門是不是比平常還凹陷。(「囟」是指嬰兒前額接近頭頂柔軟跳動的部位,囟門在12到18個月大左右時關閉。)

如果寶寶中暑了,朱柏齡提醒,並不是猛灌水就可以解決問題,最重要的還是要先移除中暑原因,例如趕緊進入陰涼的室內,並用濕毛巾擦拭降溫。毛巾可以濕敷在頭部、頸部、鼠蹊部等有大動脈經過的地方。寶寶如果意識不清,不要強行灌水;意識清楚的話,可以分次補充水分。

避免熱傷害 請做到這4點

1.多喝水-還在吃母奶的寶寶不需要另外喝水,但是媽媽需要增加每天的餵奶次數;開始吃副食品、喝配方奶的寶寶,可以在兩餐之間補充白開水;幼童則需要在日常多喝水,並且避免喝高糖飲料。

2.保持室內涼爽-不要以為室內就沒有中暑問題,朱柏齡提醒,嬰兒床要避免放在窗戶旁邊或是容易太陽直射的位置,嬰兒床也要保持通風,如果家裡沒有冷氣、電風扇,可以間歇式的用濕毛巾擦拭嬰兒身體,或是將濕毛巾掛在床頭。如果使用風扇,不要直接對著嬰兒,而是要從側面吹;使用冷氣時,注意室溫控制在26度C最理想。

3.戶外防曬-朱柏齡建議,天氣太熱時,爸爸媽媽就不要執意帶孩子外出;即使外出也要避免陽光直射,要待在有遮蔭的場所,帶寬邊帽,以薄衣服蓋住皮膚。

4.在車上避免太陽直射-朱柏齡表示,絕對不能夠把孩子單獨留在沒有開冷氣的車上,夏天的車內,短短幾分鐘溫度就可以快速上升。另外,許多爸媽會忽略長途旅行時的日照問題,朱柏齡提醒,車窗上可以使用遮光廉來阻止陽光直射,「但是不要用毛毯或是厚毛巾蓋住兒童座椅,這樣反而更不能散熱。」

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文/林以璿 圖/何宜庭

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