過動症是「大腦睡著了」！研究：針灸頭上穴道能叫醒它

回到家，又看到家裡亂成一團，小孩在床上跳來跳去，或是坐在書桌前東摸摸西摸摸，完全沒辦法專心，拿來的作業跟成績單一塌糊塗，簡直懷疑這個孩子到底是不是自己生的。看到這種景象，要忍住不罵人，需要很高的修養，不過，孩子或許只是需要一點幫助，讓他沈睡的大腦可以醒過來。

過動症是大腦睡著了

根據流行病學的統計，台灣有7％的孩子有「注意力不足過動症」（ADHD），他們在成長的過程中，因為遺傳、飲食錯誤或是其他狀況，導致部分的大腦腦區發育比較慢，所以專注力、情緒控制、記憶力、行動力都沒辦法好好發揮出來，但其實他們並不笨。

而要讓大腦發育，並不是放著大腦自己生長，就可以長出成熟的樣子，裡面眾多的「神經」是需要透過「刺激」才會發展；就像植物的根一樣，要有缺水的危機，才會往下生長、長出長長的根，變成穩固的大樹。

對大腦的神經來說，這些刺激，其實就是大量的講話、人際互動、語言溝通，還有充足的營養，但如果缺乏這些刺激，腦部沒有發展完成，那就像睡著的獅子一樣沒有能力狩獵。

針灸可以幫助大腦生長！

2015年，南京中醫藥大學第一臨床醫學院發佈了一篇研究，針對1304名過動症的孩子進行分組的針灸治療，包含「單獨使用針灸」、「同時針灸並使用利他能／專思達等過動症藥物」、「使用藥物」來進行評比。

而在3個月之後，對孩子們重新做過動症的心理衡鑑評估，發現針灸組的分數明顯降低，也就是過動的傾向減少了；改善的程度，針灸組是97.1％，藥物組則是32.4％，而且在療程結束後的1個月，針灸組還有很高的持續效果（82.6％），藥物組則沒有變化。

研究團隊使用的針灸技法

靳三針手法

主要以四神針、定神針（定三針）為主，四神針的位置是4個穴道，就是百會穴前後左右各約1寸的四神穴；定神針則是為印堂穴（額頭中心）及陽白穴（眉毛中心的2個穴道）上約5分的位置。

其實在2011年，韓國也做過相似的研究，2014、2016年，中國也有不同的中醫學院開始持續研究針灸對過動症的效果，都取得正面的成效；而且比起藥物、無論是中藥西藥的副作用，針灸的副作用明顯少了很多，針刺的時候也不會感覺疼痛，孩子的接受度很高。

研究團隊認為，這是因為針灸能補足身體中的「氣」，也就是叫醒孩子的神經、血管，開始發育發展、推動人體正常的運作，是最直接的刺激；而且叫醒神經之後，神經自然會自己開始運作，所以效果才可以維持這麼久。

不過除了最直接的刺激之外，還是建議配合良好的生活習慣，像是早睡早起、少吃加工食物、多運動等，才能讓神經不會再度睡著。就像肌肉久沒有運動，還是會慢慢的萎縮，狀況是一樣的。

參考資料

A Meta-analysis on Acupuncture Treatment of Attention Deficit/Hyperactivity Disorder

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文／盧映慈 圖／何宜庭