啟動身體免疫力!5個穴道解決身體小毛病

2020-02-14T14:38:07+08:002020-01-30|穴道運動, 圖解健康|

身體總是不斷出現各種小毛病嗎?這可能是因為身體的免疫力不平衡所導致的。從中醫的角度來看,只要身體的「陰」和「陽」平衡,免疫力就會好,身體自然就會有精神、健康。那怎麼讓身體的陰陽平衡呢?除了維持良好的飲食、生活習慣,也可以透過按摩穴道來保養身體喔!以下就來介紹5個穴道,多按摩可以幫助改善這些惱人的小毛病,還可以讓免疫力變好。

5種身體小毛病,5個穴道對症解

小毛病 1/皮膚癢:曲池穴
位置:手肘彎曲外側的橫紋尾端。

小毛病 2 /鼻子過敏:迎香穴
位置:鼻翼外緣的法令紋處。

小毛病 3 /氣喘:列缺穴
位置:兩手拇指虎口接合交叉,食指位置處。

小毛病 4 /感冒不斷:合谷穴
位置:虎口併攏,位於肌肉凸起最高處。

小毛病 5 /腸胃不適:足三里穴
位置:站姿彎腰,同側手的虎口圍住髕骨上外緣,其餘四指向下,中指指尖處。

文、圖/艾蜜莉

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