手腳冷到痛是凍瘡!醫師:擦乳液沒用,這樣做緩解不適

天氣冷颼颼,你的手腳也常冰冷嗎?台北市立聯合醫院中興院區皮膚科主任潘企岳提醒,寒流來襲,大約 10 度上下的天氣,就容易讓人出現凍瘡。如果已經生了凍瘡,千萬不要再碰冷、熱水,而是要使用消炎藥、類固醇。照顧得好的話,大約 1 個星期左右就可以痊癒。

潘企岳表示,凍瘡是天氣寒冷時,未稍血管收縮,導致末端皮膚細胞缺氧壞死,產生紅腫或出現紫紅色、紫藍色斑片,嚴重時,還會長水泡或潰瘍,可能會有發癢、灼熱感或疼痛感。

「如果產生了凍瘡,最重要的是保護好不要惡化,讓凍瘡慢慢痊癒。」潘企岳指出,凍瘡沒有特效藥,其實受傷的部位等同於在發炎,所以如果病人真的覺得太不舒服,醫生會開消炎止痛藥,以及外用的類固醇來緩和不適。

「這個時候,無論是碰熱水還是冷水,對於凍瘡來說都是二度傷害,建議如果要碰水來緩解不適的話,控制在40度以下、與體溫相當的溫水最適當。」他提醒。

凍瘡大約要多久才能康復?潘企岳表示,如果加強保暖、促進血液循環,大概 5 – 7 天就可以復原。「需要注意的是,許多人皮膚癢痛會想到擦乳液、凡士林來緩解疼痛,但是乳液解決的是乾燥導致的癢痛問題,對於凍瘡是沒有效果的,如果不舒服,內用以及口服藥才是最有效的。」

【潘企岳醫師小檔案】

  • 現職:中興院區皮膚科專任主治醫師兼主任
  • 專長:雷射光電醫學、皮膚美容

文/林以璿 圖/何宜庭

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