分類:肌肉、神經

要怎麼甩開過多的內臟脂肪呢?

日期:2018 年 9 月 25 日 作者:黃聖筑(艾莉安,Alien)

小傑最近半年口臭的情形越來越嚴重,臉色也益發顯得蠟黃暗沉,雖然體重只有60公斤,四肢也都很纖細,肚子卻越來越大,到了減重...

越運動越累嗎?7個身體要你停下來的訊號

日期:2018 年 9 月 23 日 作者:黃聖筑(艾莉安,Alien)

近年來,運動健身的風氣越來越盛行,但也不是練得多就代表健康,一切都要視自己的健康與體能狀況來調整,如果身體越練越累,很可...

謹守這些原則,把消夜當成晚餐吃也不會胖!

日期:2018 年 9 月 23 日 作者:盧映慈

大家都說吃消夜會胖,但小威就是因為沒辦法在正常時間吃晚餐才不得不「吃消夜」,每次聽到人家說他會胖,心裡就不舒服,「難道就...

戒除毒癮酒癮有新法,對大腦進行「經顱磁刺激療法」

日期:2018 年 9 月 22 日 作者:陳 亦云

經常看到電影演出吸毒者在正常時指天發誓要徹底戒毒,結果毒癮發作時難以忍受,只好繼續吸毒、沈浮毒海,類似的情況也發生在賭徒...

什麼東西好吃又能瘦!?

日期:2018 年 9 月 22 日 作者:嘎丁

想瘦身,營養補充品、腹部鍛鍊或健身器材,並不是第一考量,若想要擁有好看的腹部線條,飲食的影響就佔了90%,所以飲食是重點...

只有10%機率的瀕死心肌梗塞,他用10%機率賭贏起死回生

日期:2018 年 9 月 21 日 作者:盧映慈

圖說/國泰醫院心血管中心心臟電生理學科主任柯文欽說,很可能只是覺得痛一下,結果心肌梗塞就走了,所以有不舒服一定去看醫生。...

家人支持很重要!北醫教3招雙人運動讓乳癌家屬陪伴抗癌

日期:2018 年 9 月 21 日 作者:林以璿

乳癌是台灣女性的好發癌症,但是有不少女性對於癌症的認知卻不夠正確,總以為乳癌是45歲以後才要擔心的事情,北醫台北癌症中心...

多油少蔬果 營養師教乳癌患者中秋這樣「烤」

日期:2018 年 9 月 21 日 作者:林以璿

中秋將至,臺北醫學大學臺北癌症中心建議接受過化學治療的乳癌病人,美食當前仍應有所節制,如果忍不住嘴饞,可多吃高纖高鈣的蔬...

糖尿病患有多吃多喝的症狀,為什麼還會越吃越瘦?

日期:2018 年 9 月 21 日 作者:陳 亦云

小江是個銀行的個人理財專員,每天待在辦公室很少運動,幾年前做過一次健檢沒出什麼大問題,只是被提醒體重過重,建議減重,而他...

140公分變回180公分 生物製劑加惠僵直性脊椎炎患者

日期:2018 年 9 月 20 日 作者:黃聖筑(艾莉安,Alien)

現年42歲的詹先生,20歲時出現下背疼痛,卻被誤診運動傷害及姿勢不良,經過5年後,脊椎彎成45度,原本身高180公分的他...