分類：肌肉、神經

以為下肢爆青筋？快靠這７招，改善靜脈曲張症狀！

日期：2018 年 9 月 20 日 作者：嘎丁

當靜脈瓣膜出現問題或者因為人體長期站立、負重等原因，使得雙腿下肢靜脈血向心回流不暢，瘀積在下肢靜脈血管時，在重力壓迫的情...

糖尿病到底能不能根治？它真的是一輩子擺脫不掉的病嗎

日期：2018 年 9 月 20 日 作者：陳 亦云

35歲的小張一年半年前參加公司安排的團體健檢，結果被查出飯前血糖125mg/dl，健檢中心要他去看醫生，結果醫生拿著檢驗...

國際期刊：每週打2次太極拳 老人跌倒風險下降6成！

日期：2018 年 9 月 19 日 作者：林以璿

根據衛福部統計，台灣65歲以上長者10大死因中，「事故傷害」高居第6名，而「事故傷害」裡頭很大一宗就是老人跌倒，將近1/...

感覺疲勞無力嗎？這可能是糖尿病或糖尿病併發症的徵兆

日期：2018 年 9 月 19 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

有些民眾常感到頭暈、目眩且感覺無力，後來才發現自己是糖尿病患者。此外，有些糖尿病患者也很容易感到全身無力，在門診中檢查出...

站著吃飯，會導致胃下垂嗎？

日期：2018 年 9 月 18 日 作者：林以璿

最近，TVBS報導，位於河南商丘市的睢縣高中將校食堂將板凳全部撤去，學生只能站著吃飯，據說這是為了提高學生就餐的效率，1...

冠心病患起床、排便、洗澡、運動這日常4件事，該怎麼做？

日期：2018 年 9 月 18 日 作者：盧映慈

阿威最近覺得左邊胸口很悶，喘不過氣來，早上起床的時候還會頭暈，檢查之後才發現自己得了冠狀動脈心臟病，醫師告誡他要注意早上...

台灣350萬人受膝關節退化所苦 「護膝」就靠4運動

日期：2018 年 9 月 18 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

根據復健科醫師的推算，正常人的膝關節平均一天大約會活動2000～3000次。膝關節隨著年齡老化在所難免，所以預防膝關節退...

眼皮砰砰跳無關跳財跳災，當心是顏面神經痙攣

日期：2018 年 9 月 17 日 作者：陳 亦云

中國人常把眼皮跳視為一種運勢的徵兆，坊間流傳「左眼跳財，右眼跳災」的說法，甚至連跳的時辰、位置都有不同的詮釋，讓人聽得是...

運動完隔天「鐵腿」要休息？躺著不動會更痛！

日期：2018 年 9 月 17 日 作者：盧映慈

小威昨天去跑了馬拉松，結果今天一起來就覺得兩腿很痠，有一種「鐵腿」的感覺，讓他一整天都不敢亂跑，覺得自己一定要好好休息。...

20分等於傳統健身2小時 蜘蛛人也瘋的電脈衝(EMS)健身

日期：2018 年 9 月 17 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

德國有一種名為電脈衝(EMS)健身的黑科技，據說健身者只要20分鐘既可以達到在健身房健身2小時以上的效果，而「蜘蛛人」男...