分類：骨骼、關節

這樣坐真的母湯啦！會造成脊椎側彎、椎間盤突出！

日期：2018 年 5 月 21 日 作者：彭幸茹

你也是那種能坐就不站的人嗎？根據《風傳媒》的報導，人平均一天會有9.3小時是呈現坐著的狀態，超過了一天平均睡覺時間7.7...

夏日的顯瘦魔法 幫妳雕塑上半身

日期：2018 年 5 月 19 日 作者：彭幸茹

「欸！怎麼辦，我的手臂好粗喔！」正在換穿網拍剛到貨的夏季新衣時，婷婷抱著自己露出來的出手臂忍不住哀號。「妳需要瘦手臂運動...

你也是愛喝湯的人嗎？ 糾正喝湯時常有的5個壞習慣

日期：2018 年 5 月 18 日 作者：彭幸茹

「我想喝湯！去橋下那間吃好嗎？」美美問著她的午餐搭檔，他們正要從公司搭電梯下樓，在決定中午覓食的方向。「好啊！不過妳真的...

上健身房拚命運動卻還是瘦不下來，原來你有這5種運動壞習慣

日期：2018 年 5 月 18 日 作者：陳 亦云

小江原本是個宅男，整天坐在電腦螢幕前打電動，搞得自己年紀輕輕就養出了個啤酒肚。為了想把妹，所以下定決心砸錢到台北市知名的...

久坐上班族容易得的11種病，你有其中一種嗎？

日期：2018 年 5 月 18 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

有些人立志成為辦公室一族，因為辦公室的工作環境，可以不受日曬雨淋之苦，甚至夏天有冷氣、冬天有暖氣，但卻忽略了久坐對身體所...

吞嚥食物困難嗎？當心可能是食道癌的徵兆喔！

日期：2018 年 5 月 17 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

據國際癌症研究中心（IARC）統計，食道癌在全球的常見癌症中排名第8，每年約有40萬人死於食道癌。這是由於西化飲食及吃東...

年輕人，當心這5種中老年疾病盯上你

日期：2018 年 5 月 17 日 作者：陳 亦云

隨著科技文明與醫療技術的進步發展，人類的壽命不斷在延長中，不過，也因為現代人生活習慣改變，許多大學生與上班族頻繁熬夜、依...

年輕20歲不是夢！澳洲研發出新的抗衰老藥物

日期：2018 年 5 月 17 日 作者：黃 玫霖

澳洲昆士蘭科技大學（QUT）的研究有了新的發現！ 他們發現了一種可以「可以讓細胞年輕20歲」的抗衰老藥物。 據《每日郵報...

國人慢性過敏症盛行率超過7成，失眠頭痛、腸胃發炎，當心你也是其中之一

日期：2018 年 5 月 17 日 作者：陳 亦云

50歲的陳性主管時常感到工作無力疲憊，注意力無法集中，而且有腹瀉或脹氣的情形，到醫院做了大小檢查都並無異常，肝功能也正常...

夏天穿涼鞋讓腳趾頭透氣 沒想到越穿腳會越痛！

日期：2018 年 5 月 16 日 作者：彭幸茹

夏天必備的鞋款，就是要有一雙涼鞋，來讓腳能夠在炎熱的天氣裡不被包覆型的鞋子給悶著，而今年2018年流行的涼鞋鞋款仍以矮跟...