分類：四肢

眼睛下面長袋子 擦眼霜有效嗎？

日期：2018 年 9 月 14 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

眼睛是靈魂之窗，也對於顏值影響甚鉅，嚴重的眼袋因為表面皮膚及肌肉的鬆弛下垂，讓眼睛下方看起來就像掛了兩個袋子，讓人看起來...

睡起來更累了？因為你午睡的方法錯了呀！

日期：2018 年 9 月 14 日 作者：林以璿

「中午不睡，下午崩潰」，對於上班族來說，午睡真的很重要，不少人喜歡趴在辦公室的桌子上小睡一會來緩解身體的壓力。然而，趴桌...

乳腺結節有4種，要怎麼分惡性還是良性？

日期：2018 年 9 月 13 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

小婷去醫院健檢的時候，發現她有乳腺結節，非常恐慌。因為乳腺癌的其中一個症狀就是乳腺結節。事實上，有很多乳腺問題中都會產生...

30歲後開始肌肉流失！可以用「在家4招」10分鐘練肌肉

日期：2018 年 9 月 13 日 作者：盧映慈

台灣逐漸從高齡化社會、高齡社會，邁向「超高齡社會」，但很多人卻不明白，老年人最可怕的不是失智，而是失能，就好像靈魂被關在...

健身族想增肌？這3點是關鍵！

日期：2018 年 9 月 13 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

許多愛好運動的健身族，在健身房練得練得汗水淋漓、精疲力盡，吃了很多蛋白質品，還是遇到「為什麼練了這麼久，肌肉還是沒有變大...

你的頸椎快死啦！這兩件事24小時在殺害你的脖子呢！

日期：2018 年 9 月 13 日 作者：林以璿

有的人還活著，但他的頸椎已經快死了，畢竟在繁忙的學業工作、手機、電腦的多重攻擊下，我們的頸椎早已未老先衰，甚至頸椎病簡直...

胃輕癱吃了就噴 亞東醫生零外傷手術幫她把「胃門」打開

日期：2018 年 9 月 12 日 作者：林以璿

健康的人吃下東西後，大約2個小時食物就會來到小腸，但是「胃輕癱」患者吃下食物後，胃跟小腸之間的「門」沒有打開、或是打開太...

從20歲到50歲，看看每隔10年你的新陳代謝會變怎樣

日期：2018 年 9 月 12 日 作者：陳 亦云

《The MD Factor Diet》的作者凱洛琳曾說「雖然每個人的個體狀況不同，但所有人的新陳代謝，都會隨著年齡增加...

突然頭昏眩暈卻又馬上恢復正常，你可能是出了這4種狀況

日期：2018 年 9 月 12 日 作者：陳 亦云

老張已經快70歲了，平常很注意身體保養，特別是在飲食上非常謹慎，但最近突然會出現頭昏眩暈的狀況，但沒過多久又恢復正常，他...

有這些「囊腫」、「增生」別擔心，它們不是罹癌的前兆

日期：2018 年 9 月 12 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

很多民眾聽到醫師說到自己有什麼「囊腫」或是什麼「增生」就非常驚慌，彷彿自己已經離癌症不遠了，以下就讓民眾了解這些病理現象...