分類：腸胃

夏天是痛風發作高峰期！醫：吹冷氣、喝冰飲，比吃火鍋、海鮮還危險！

日期：2020 年 6 月 3 日 作者：林以璿

想到痛風你想到什麼？冬天裡海陸火鍋、滿桌的海鮮？其實，夏天也是痛風發作的高風險時期。醫師指出，我們平常忽略的吹冷氣、喝冰...

常常消化不良、容易脹氣嗎？戒掉牛奶、甜食8種飲食！

日期：2020 年 6 月 2 日 作者：盧映慈

只要吃了東西之後，就會覺得肚子很脹，或是容易拉肚子、便秘，代表腸胃的消化功能不好，沒辦法正確處理吃進來的食物，才會一吃東...

咖啡抗氧化特性有望壓制腫瘤！ 25 國研究指出：常喝咖啡不容易得胃癌

日期：2020 年 6 月 2 日 作者：林以璿

近日，哥倫比亞的研究人員，在預印本網站preprints上發表一篇文章，研究了咖啡攝入量與胃癌之間的相關性。研究搜集了歐...

兒童夏天沒胃口、精神差！營養師教這樣做食慾大增

日期：2020 年 6 月 2 日 作者：王芊淩

天氣一悶熱，動輒30度以上的高溫，如果在外活動久了，不免讓人胃口變得不好，尤其家長們憂心孩子放學打球運動回家後，食慾反而...

用吃的就能「改造腸道菌」揮別慢性發炎！頂尖期刊《Cell》一招原則：多油脂、低碳水

日期：2020 年 5 月 29 日 作者：林以璿

近日，美國加州大學舊金山分校（UCSF）透過人體干預試驗和小鼠模型試驗發現，高脂肪低碳水的飲食，在代謝後產生的酮體會改變...

大腸癌逾十年罹癌人數第一！21%患者可預防，從症狀治療10大ＱＡ說清楚

日期：2020 年 5 月 29 日 作者：王芊淩

創辦「天和鮮物」的董事長劉天和日前出現心臟不適的問題，昨天驚傳離世享壽69歳。但其實劉天和48歲就曾經罹患大腸癌，經歷過...

鹽吃太多不僅骨質疏鬆，胃癌風險升4倍！4個減鹽技巧遠離慢性病

日期：2020 年 5 月 29 日 作者：王芊淩

臺灣是世界聞名的美食王國，各種想得到的料理，在台灣幾乎都吃得到，只是在攝取這些美食的同時，可能不知不覺吃進太多熱量外，不...

解便秘排宿便，2招瑜珈促進腸道蠕動

日期：2020 年 5 月 29 日 作者：艾蜜莉

便秘幾乎是每個人都曾遇到的問題，當糞便停留在腸道過久，會因為糞便乾硬而更難排便，甚至造成痔瘡等困擾發生。有些人會使用軟便...

沒過重「內臟脂肪」卻超標罹癌率大增！美國國衛院：關鍵方法阻止可怕脂肪

日期：2020 年 5 月 28 日 作者：王芊淩

有些人的身形四肢雖然瘦瘦的，但腰部、腹部卻比一般人大，整個人看起來像是蘋果型狀，醫師坦言這樣的人即便沒有過重，仍屬於「內...

胃弱一族該怎麼吃？ 3 種天然食物有效改善胃痛

日期：2020 年 5 月 28 日 作者：Heho編輯部

優格是「完全腸胃食物」 稱呼優格為「完全胃腸食物」，原因在於優格含有豐富的優良蛋白質、乳酸菌、鈣質等營養成分。 蛋白質是...