分類：腹部
優格好處多多，每周兩杯優格可降低男性大腸癌風險
日期：2020 年 3 月 23 日 作者：巫俊郡
吃優格有益腸道健康，是眾所皆知的健康食品。也因為它酸酸甜甜的口感深受歡迎，是很多年輕女性減重時會選擇的食材，更是乳糖不耐...
義大利死亡患者飆破4032人！研究：99％有慢性病，發病後大多數在8天後就死亡
日期：2020 年 3 月 22 日 作者：盧映慈
新冠肺炎的疫情持續延燒，尤其在義大利更加嚴重，不但確診人數飆破4萬7021，死亡人數也不斷攀升，來到4032人，超過8....
肝養好、免疫力就能提升！美國營養師推薦2種食物
日期：2020 年 3 月 20 日 作者：盧映慈
肝臟是人體重要的免疫器官，不但可以製造許多跟免疫相關的蛋白質，也包含了許多重要的免疫相關細胞，可以清除入侵身體中的各種病...
「抽血」報告正常，腎功能卻有問題？腎臟科醫師：看腎功能最準的是這個
日期：2020 年 3 月 17 日 作者：盧映慈
台灣洗腎人口已經將近9萬人，即使大家都聽過台灣是「洗腎王國」，但卻很少有人真的了解「腎臟的健康到底該怎麼看？」更不用說真...
胃悶、胃痛、腹脹、腹痛…吃對兩種食物幫你養胃保護胃黏膜
日期：2020 年 3 月 17 日 作者：林以璿
胃病可以說是一種文明病，舉凡腹脹、腹痛、胃悶、胃痛、消化不良、胃酸過多、胃食道逆流、胃口不好，都屬於胃病的範疇。亞東醫院...
研究：讓大腦增快14％！「喝水」有3大好處，還能排毒、減肥
日期：2020 年 3 月 16 日 作者：盧映慈
喝水好處真的說不完，不只可以排毒、減肥，還可以讓代謝增加、精神變好，進而讓大腦運轉速度變快。 雖然很多人會覺得「喝水就能...
過敏、腹瀉是免疫力不足！補對「益生菌」活化免疫力
日期：2020 年 3 月 16 日 作者：盧映慈
有些人看起來很健康、活力十足，但只要天氣一變化或病菌流行期間，就容易感冒、生病，雖然不是什麼大病，卻代表「免疫力不足」的...
老是吃太飽，小心撐出 5 種病！
日期：2020 年 3 月 15 日 作者：艾蜜莉
生活周遭充斥著許多美食，不少人喜歡透過吃美食來紓壓，一個不小心就會吃太飽。也有些人雖然已經覺得飽了，還是會將剩下的飯菜吃...
膽固醇會讓人中風、罹癌、膽結石！3個簡單步驟學會管理它
日期：2020 年 3 月 15 日 作者：盧映慈
膽固醇是現代人最大的殺手之一，沈積在血管上的膽固醇，會讓血管硬化而導致心臟病、中風，受損的血管也會讓全身缺氧、發炎而導致...
如何改善小兒過敏、腸胃不順？營養師：選對益生菌很重要
日期：2020 年 3 月 13 日 作者：好食課
親子天下調查發現，有 1/3 的爸媽總是處於高度焦慮孩子的狀況中，焦慮的範圍不外乎為孩子的過敏、腸胃與情緒。 令父母頭痛...