分類：腹部

坐著比站著更傷腰！起身做做６招伸展，護腰好輕鬆

日期：2018 年 11 月 26 日 作者：嘎丁

大多人覺得坐著比較輕鬆，但醫師表示，相較於站姿，坐姿對椎間盤造成的壓力是1.5倍，加上坐姿不正確，長期下來就容易造成腰椎...

努力減肥還是沒變輕，你該小心是不是得了這6種疾病！

日期：2018 年 11 月 26 日 作者：林以璿

生完孩子的甜甜，體重不但沒有隨著「卸貨」減輕，反而越來越胖，甚至在大熱天裡還覺得冷，一開始甜甜以為是月子沒做好身體太虛，...

養腎養好髮！按3大腎經穴位養出烏黑秀髮

日期：2018 年 11 月 26 日 作者：艾蜜莉

中醫認為頭髮的健康與氣血充盛、腎精充足息息相關，所謂「腎藏精，其華在髮」，意思就是說頭髮的健康和烏黑與否，與腎功能有很大...

自己的病自己救！科學家製作T細胞藥物工廠打擊自身疾病

日期：2018 年 11 月 26 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

傳統的藥物或多或少對人體都還有些傷害性，而美國SRI國際化學生物學中心細胞醫學主任Parijat Bhatnagar博士...

糖尿病又合併腎臟病！哪些降血糖藥物要小心使用

日期：2018 年 11 月 26 日 作者：盧映慈

糖尿病是腎臟病的高危險群，控制血糖是保護腎臟很重要的方式，但是如果已經進入慢性腎臟病的第3期，就要注意降血糖藥本身是不是...

慢性病要長期吃藥，遇到手術要空腹怎麼辦？

日期：2018 年 11 月 25 日 作者：林以璿

有些人因為罹患慢性疾病，需要長期服藥控制，萬一碰上需要手術治療，那麻醉前需「空腹」的要求怎麼辦？藥還要吃嗎？ 成大醫院麻...

一張表告訴你水果該在哪些時段吃

日期：2018 年 11 月 24 日 作者：嘎丁

吃水果養顏又健康，但究竟水果要飯前吃，還是飯後吃，始終沒有絕對的說法，但養生專家建議可依據個人體質、腸胃狀況來決定吃水果...

健檢的尿液檢查「男女生」大不同！

日期：2018 年 11 月 24 日 作者：盧映慈

小梅跟男友一起去做健康檢查，要去廁所取尿液的時候，小梅跟男友說，「要尿一半、憋住、才可以取尿，好麻煩喔！」男友一頭霧水的...

腹瀉、便秘交替來！腸躁症4類型這樣吃可改善

日期：2018 年 11 月 23 日 作者：艾蜜莉

為什麼會有腸躁症呢?腸躁症的致病原因尚未十分清楚，但可以確定的是會造成腸道功能的異常，許多狀況都會影響腸道健康造成腸躁症...

不只讓血管更年輕，吃奇異果還有這６大超棒好處！

日期：2018 年 11 月 23 日 作者：嘎丁

80%的心血管疾病，可以通過調整飲食和生活方式來預防。提及飲食，就少不得要多吃水果。而酸酸甜甜的奇異果（又名獼猴桃），就...