分類：頭頸部
老是難專注、思緒不集中該怎麼辦？營養成分 GABA 能幫助改善專注力？
日期：2021 年 12 月 24 日 作者：王芊淩
現代人工作生活繁忙，常因為高壓有失眠、焦慮、思緒難以集中的問題，這時不少人會仰賴保健品提升身體狀態，除了常見維生素Ｂ以外...
你體內的葉黃素濃度夠嗎？醫：葉黃素推薦這樣挑才能有效補充
日期：2021 年 12 月 22 日 作者：王睿
葉黃素是現代人必備的營養補充，而如何挑對合適的葉黃素也是一門學問。醫師建議，葉黃素不是有吃就好，除了要吃到足量，還要能提...
飛蚊症置之不理，小心視網膜剝離找上門！醫籲出現 1 症狀快就醫
日期：2021 年 12 月 17 日 作者：黃慧玫
在視野中，如果明顯看到一些會移動的細小物體，如小斑點、小絲條、小蟲狀、塵埃等，即是「飛蚊症」。飛蚊症是許多人都有的眼睛小...
【營養 TalkTalk】用眼過度、兩眼昏花？營養師護眼8大營養素
日期：2021 年 12 月 16 日 作者：吳宜庭 營養師
國人每天平均在3C產品的時間超過10個小時，不論是因為工作、上課、追劇還是看電視，都讓我們的眼睛「超負荷」，營養師宜庭給...
白內障手術人工水晶體怎麼挑？眼科權威：符合生活型態需求最重要
日期：2021 年 12 月 16 日 作者：張庭瑋
白內障是過去高齡族群常見的問題，更是造成視力模糊的原因之一，然而隨著最近幾年 3C 產品的越來越普及，加速了眼睛水晶體的...
【Heho微動畫】長期戴耳機、擤鼻涕太用力小心聽力受損！4種傷耳行為要留意
日期：2021 年 12 月 14 日 作者：張舒芸
上班路途中就要來點音樂開啟一天早晨，但是隨著外面大分貝的車聲與捷運尖銳刺耳聲，耳機音量也越調越大聲，長期下來，無形之中傷...
自律神經異常也會引起心血管疾病！從皮膚就可測交感神經活性
日期：2021 年 12 月 6 日 作者：王芊淩
現代人長期處於壓力之下，容易造成自律神經失調，進而影響身心健康甚至出現血管疾病！歐洲心臟醫學會認為「心跳率變異度」也是一...
看不清楚黑板、走路常撞到！青少年視網膜退化原來是基因變異所致
日期：2021 年 12 月 2 日 作者：李 佩諠
上課看不清黑板字、晚上無法好好念書、不自覺撞到人、用餐時夾不到想吃的菜！這樣的日常生活你想過嗎？但這些再平凡不過的動作，...
雌激素對女性大腦有保護作用！研究：雌激素可降低大腦萎縮、患阿茲海默症
日期：2021 年 11 月 26 日 作者：李祉函
阿茲海默症是失智症中常見病因，而女性到了更年期，雌激素會下降導致大腦細胞灰質的減少，而這些區域也受到阿茲海默症的影響。 ...
過動症、ADHD 到底是什麼？用 9 大 QA 一次了解成因、症狀、治療
日期：2021 年 11 月 22 日 作者：盧映慈
過動症是什麼？ 過動症的全名是「注意力不足過動症」（Attention-Deficit/Hyperactivity Di...