分類：頭頸部

注意力不集中、變健忘？５種對抗腦霧的方法！

日期：2021 年 6 月 5 日 作者：巫俊郡

有時感覺腦袋昏昏沉沉，好像要做些什麼但轉身就忘記了，懷疑自己是不是要失智，緊張地上網google著關鍵字。但有時候是「腦...

視力模糊、一直打嗝，問題可能出在中樞神經系統！ 詳解「泛視神經脊髓炎」症狀、成因、與治療

日期：2021 年 6 月 4 日 作者：盧映慈

一直打嗝、噁心想吐，通常會想到的是腸胃出了問題，但如果經治療後症狀持續，還加上視力模糊，就要小心或許是「泛視神經脊髓炎」...

長期焦慮、緊張讓你頭痛？緩解壓力性頭痛這樣做

日期：2021 年 6 月 4 日 作者：艾蜜莉

你是不是也經常頭痛呢？頭痛現在儼然成為現代人的文明病。造成頭痛的原因有很多種，其中壓力性頭痛是最常見的。形成原因主要和支...

居家運動 / 坐著也能伸展！三個動作放鬆脊椎、腰部、肩頸！

日期：2021 年 6 月 3 日 作者：Roy

在家期間一直坐著打電腦也不是辦法，是時候讓眼睛休息了！讓眼睛休息的時候也可以順便伸展自己的身體喔！三個動作放鬆你的脊椎、...

防疫生活對策 / 防止近視加深、消除疲勞，中醫教5分鐘按對穴道護眼睛

日期：2021 年 6 月 3 日 作者：林以璿

現在疫情嚴重，有許多上班改成居家辦公，加上孩子也都在家使用視訊系統來上課，也發現眼睛酸澀、疲勞的情形越發明顯！因智慧型 ...

工作一整天「耗氣」常感到疲憊！「適應原」對抗免疫失調有幫助嗎？

日期：2021 年 6 月 2 日 作者：王芊淩

明明才剛開始上班，卻已經覺得自己很疲累，一杯咖啡也無法提振精神，小心很有可能是「慢性疲勞」上身，特別是需要輪夜班、長時間...

居家辦公 / 上班族必備！眼睛疲勞、肩頸僵硬，按手部穴道就搞定

日期：2021 年 6 月 2 日 作者：艾蜜莉

上了一整天的班，讓你眼睛酸澀、疲勞，肩頸也很僵硬嗎？以下介紹幾個手部穴道，讓你隨時按一按就能改善。 消除眼睛疲勞 在工作...

夏季室內擺「檸檬草」不只驅蚊！研究：作為茶飲有助降低血壓、緩解頭痛

日期：2021 年 6 月 1 日 作者：王芊淩

當氣溫越來越熱，也會發現蚊蟲變得多一些，在這邊建議大家可在家中擺盆檸檬草來減少蚊蟲，因為檸檬草特殊的氣味有防蚊植物的功效...

防疫生活對策 / 疫情延燒讓身心焦慮爆表！中醫師 3 穴道就改善症狀

日期：2021 年 5 月 31 日 作者：林以璿

新型冠狀病毒疫情不斷延燒，也引發部分民眾的焦慮恐慌。面對疾病的不確定性，容易造成不安感。衛生福利部南投醫院中醫科醫師建議...

居家辦公 / 在家工作眼睛更容易酸澀 ? 試著打造友善的電腦周邊環境吧！

日期：2021 年 5 月 31 日 作者：Heho編輯部

首先從大多數人都常接觸到的電腦，以及它的周邊環境來介紹吧！如果無法避免使用電腦的話，請盡可能整備周邊環境，打造眼睛不易感...