分類：頭頸部

手麻總在用電腦、做家事時出現？緩解可靠這 3 種方式

日期：2018 年 12 月 25 日 作者：彭幸茹

早上起床時，會感到手僵硬，然後在大拇指、食指、中指、和無名指出現脹脹、麻麻、刺刺的感覺，經過活動時會改善，但是靜止時麻刺...

常噁心想吐卻找不出原因⋯你可以做橫隔膜運動來放鬆！

日期：2018 年 12 月 25 日 作者：盧映慈

橫膈膜是一條將胸腔、腹腔分開的肌肉，大家一般都知道橫膈膜可以控制肺部氣體進來的多寡，卻很少人知道，橫膈膜同時也隔開了食道...

你知道嗎？蓮蓬頭是造成肺病感染的元兇之一

日期：2018 年 12 月 25 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

現在幾乎家家戶戶的浴室都有蓮蓬頭，每天洗澡都會使用到它。很難想像，蓮蓬頭這個幫我們洗淨身體髒汙的工具，居然內部居然暗藏肺...

東西都看成歪的⋯得了黃斑部病變應該怎麼辦？

日期：2018 年 12 月 24 日 作者：盧映慈

有時候太累，會覺得腦袋變得鈍鈍的，而眼睛太累的時候，除了覺得酸酸乾乾的之外，還可能覺得看東西變得「怪怪的」，像是直線看成...

揉按5穴位，改善偶發的頭暈目眩

日期：2018 年 12 月 24 日 作者：艾蜜莉

近來氣溫變化很大，許多人很容易有頭暈目眩的感覺。從中醫觀點來看，頭暈可以分成以下六種情形： 風火上擾：感覺頭暈脹痛，煩躁...

皮膚紅斑越抓越癢！不明原因蕁麻疹發作時，千萬不要這樣做⋯⋯

日期：2018 年 12 月 24 日 作者：林以璿

蕁麻疹，台語俗稱「起清膜」，發作時可以看到皮膚上出現像是蚊子叮咬後膨起的疹塊，並伴有熱癢感。台北長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠...

半年讓腦袋「逆生長」9歲！只靠飲食＋運動就可以做到

日期：2018 年 12 月 24 日 作者：林以璿

近日發表在《American Academy of Neurology》的一項研究指出，每週3次的有氧運動，可以改善患有...

冬天一定要養生，但千萬別犯了這6個錯誤

日期：2018 年 12 月 24 日 作者：陳 亦云

大家都說冬天要養生，特別是這個星期六（22日）是冬天6個節氣當中最中間的「冬至」，一般來說，冬天氣候寒冷，草木凋零，所以...

大腦很累、身體卻不想睡？改善睡眠只要放這樣東西！

日期：2018 年 12 月 24 日 作者：黃 玫霖

失眠的痛苦相信大家都懂。有時候明明身體累到不行，大腦卻不讓你睡，那種感覺真的很讓人崩潰。但還有一些人是因為「不寧腿症候群...

左耳突然「中風」高醫針灸治療找回「聲」機

日期：2018 年 12 月 24 日 作者：林以璿

65歲的張女士本身有高血壓病史，由於平常工作繁忙，又需照顧35歲的自閉症兒子，因此精神壓力大，常常睡眠不足。3個月前左耳...