分類：頭頸部

醫生教你養成這8個好習慣 失眠自然不藥而癒

日期：2018 年 12 月 18 日 作者：林以璿

「失眠的人不要急著吃安眠藥，」書田診所家醫科主任周明文強調，失眠的人應先評估造成失眠的可能原因，並採取適當的對策，許多的...

睡得好及調整作息是改善腎上腺疲勞症候群的免費處方箋

日期：2018 年 12 月 18 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

有腎上腺疲勞症候群的人，不管睡了多久，醒了以後還是覺得昏昏沉沉的，覺得想睡。有些人會覺得自己懶惰，而有些人則覺得自己可能...

冬天皮膚乾癢、狂脫屑？ 做好這 5 招就能改善

日期：2018 年 12 月 18 日 作者：李 佩諠

冬季溼度降低，冷風一吹，許多敏感肌的人馬上就很有感，皮膚失去彈性，容易出現乾燥、脫皮、搔癢、發紅，這是因為皮脂腺及汗腺分...

小感冒變成肺炎！當心併發呼吸衰竭、生命結束前都得插管

日期：2018 年 12 月 18 日 作者：盧映慈

現在的天氣變化大，日夜溫差也大，是容易感冒的季節，而感冒如果不治好，很可能併發肺炎；更有可能是一開始就得到肺炎，但因為初...

20－35歲，我應該做什麼健康檢查？

日期：2018 年 12 月 17 日 作者：林以璿

國民健康意識越來越高，不少人會選擇做健康檢查，即時鞏固自己的健康。不過，不同年齡的人需要著重的健檢項目也有所不同，今天，...

上下左右動一動的「眼球操」可以預防近視？長庚醫師：根本沒用

日期：2018 年 12 月 17 日 作者：盧映慈

小時候大家一定做過「眼球操」，練習看近看遠、還有眼球轉動，想要降低近視的可能、甚至扭轉近視的度數，也很多人覺得做完之後，...

天冷告別腳跟龜裂６步驟 讓你遠離疼痛！

日期：2018 年 12 月 17 日 作者：嘎丁

天氣一乾冷，很多人的腳也變得乾燥粗糙，甚至出現腳跟龜裂、疼痛、出血，既不好看又難受。皮膚科門診因腳跟龜裂而求診的患者也會...

別讓百萬塵蟎陪你睡！推薦過敏人除蟎就靠這 3 招

日期：2018 年 12 月 17 日 作者：朱 靜涵

台灣氣候潮濕，就算居家清潔做得好，家裡難免還是會有一些塵螨。更麻煩的是，塵螨的體型非常小，又有畏光的特性，白天常躲在枕頭...

口臭的困擾怎麼解？必備 5 招讓口氣更清新！

日期：2018 年 12 月 17 日 作者：黃 玫霖

全球1/3人有口臭的困擾 口腔異味的盛行率在數個國家的研究統計大約是15%~30%，若在早晨剛起床的人口統計可得到最高的...

溫差大就容易頭痛、關節痛？原來「天氣痛」造成的

日期：2018 年 12 月 17 日 作者：彭幸茹

近日氣溫明顯降低，會發現有不少身體不適會隨著氣溫的變化而出現，像是在冬天裡容易頭痛，或是下雨時會出現關節痛，突然出現以上...