分類：頭頸部

柔軟度不夠中風機率提高！５瑜珈讓血管和心臟回春

日期：2018 年 10 月 15 日 作者：嘎丁

柔軟度不僅可以防止身體提早老化、減少受傷的機會，還能讓你順利從事各種活動並提高精力。     美國生理學的期刊上有一項研...

耳朵出現了聲音，是單純的耳鳴還是有幻聽？

日期：2018 年 10 月 15 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

阿莉是罹患中耳炎的45歲已婚婦女，他的兄弟姊妹曾罹患精神病，有家族病史。他自己在10年前開始發作，有失眠、被害妄想的症狀...

工作壓力大靠這10招紓壓！擺脫煩悶的職場壞情緒

日期：2018 年 10 月 15 日 作者：黃 玫霖

現代人工作壓力大，壓力來自於做不完的事，同儕的壓力、上司的壓力，甚至回到家也有壓力，心理的壓力的確會影響到身體，帶來壞健...

突然好想吃某樣東西 原來是身體缺了這個！

日期：2018 年 10 月 14 日 作者：彭幸茹

有沒有出現一種情況，就是有的時候會”特別想吃某樣東西？像是「好想吃巧克力蛋糕啊！」「今天我一定要吃到什麼東西」的這種心情...

科普:人體8大系統的功能一次報你知！

日期：2018 年 10 月 14 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

日本科普動畫《工作細胞》是將人體比擬為一個小型社會，而體內的各種細胞，例如：紅血球、白血球或殺手T細胞等都被擬人化，各司...

有節奏性的音樂可以幫助中風病人復健！

日期：2018 年 10 月 14 日 作者：盧映慈

音樂治療的概念已經提出許久，但有些人的印象還停留在音樂可以讓心情平靜、進而達到輔助治療某些精神疾病，但其實音波是藉由大腦...

有關節炎的人在秋冬特別痛！其實可以用這3招保養

日期：2018 年 10 月 14 日 作者：盧映慈

天氣慢慢變冷，對於有膝關節炎的人來說，又到了痛苦的階段，因為天氣冷、活動力下降，讓膝蓋越來越痛，變得更不敢活動，形成一種...

遠離早起的8個壞習慣！睡醒這樣做，讓身體更健康

日期：2018 年 10 月 14 日 作者：黃 玫霖

當人體睡醒時，都還是呈現一種電腦剛從休眠程式回到運作的狀態，這恢復的過程需要時間來緩衝的，所以不要在睡醒時立即活動，否則...

脾氣暴躁、睡不好…「賀爾蒙失調」的8個症狀要注意！

日期：2018 年 10 月 13 日 作者：黃 玫霖

荷爾蒙對身體的日常運作佔有重要的一席之位，它影響了你的情緒、生育能力和整體健康。通常荷爾蒙問題會在青春期及更年期中出現，...

旅行要帶齊這7種常備藥，保你快樂出門平安回家！

日期：2018 年 10 月 13 日 作者：林以璿

平日里忙於工作的你，是不是偶爾也會為自己安排出遊計畫放鬆身心呢？由於各地氣候不同、飲食迥異，再加上旅途疲勞，難免容易有些...