皮膚紅斑越抓越癢!不明原因蕁麻疹發作時,千萬不要這樣做⋯⋯

蕁麻疹,台語俗稱「起清膜」,發作時可以看到皮膚上出現像是蚊子叮咬後膨起的疹塊,並伴有熱癢感。台北長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠表示,蕁麻疹就是一種過敏反應,細胞受到刺激,釋放組織胺,造成皮膚有熱癢的感覺。

大部分蕁麻疹都找不到原因

大約有20%的人都曾經發生過蕁麻疹的問題,女性的好發率是男性的2~3倍。「急性蕁麻疹大多是針對特定的外來過敏原產生的過敏現象,但如果蕁麻疹情形發作達6週以上,就屬於慢性蕁麻疹,這通常是由於自體皮膚免疫失調,」黃毓惠指出。

臨床上造成蕁麻疹的原因很多,但是有一半以上的蕁麻疹都找不到原因,無法確定病因的慢性蕁麻疹比例,更是高達70-80%。「有些人會選擇去檢測過敏原因,希望找出是什麼導致的蕁麻疹,但是找到的機會並不高;慢性蕁麻疹是自己的皮膚免疫出問題,原因就更難找了。」

蕁麻疹發作時 避免這3件事情

  1. 不要抓癢-抓癢是刺激的動作,雖然可以獲得短暫的舒適感,但癢感是來自於神經被刺激,抓癢反而更加刺激,所以並不會緩解,反而更糟糕。
  2. 避免熱源-包括穿太多衣服、泡熱水澡、洗三溫暖、喝熱湯、吃辣食、喝酒、吃含酒的進補食物等,這些都會造成血管更加舒張,症狀會更明顯。
  3. 發病不要太有壓力-不要讓自己繼續處在高壓的情況下,因為壓力會分泌神經傳導激素,讓肥大細胞活化,而分泌更多組織胺,讓蕁麻疹惡化。

面對蕁麻疹 重點是「治療」而非「找原因」

對於蕁麻疹,重點應該是放在如何「治療」而非「為什麼會蕁麻疹」。西醫常見的蕁麻疹治療方式,是給予病人抗組織胺藥物,搭配冰敷也有一定的鎮定效果。

另外,中醫治療方面,臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東則提出「換膚方」,以知母、石膏、黃芩清熱抗炎,現代藥理研究,再用荊芥、防風抑制毛細血管的通透性增加,減緩蕁麻疹發作時的腫脹及搔癢感。

謝旭東也提醒,蕁麻疹會發病,跟日常生活習慣息息相關,可以儘量歸納自己接觸過什麼東西後容易過敏,並加以避免。還可以多補充維生素C的飲食,維生素C可以降低發炎,減低蕁麻疹症狀。

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文/林以璿 圖/許嘉真

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