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蕁麻疹，台語俗稱「起清膜」，發作時可以看到皮膚上出現像是蚊子叮咬後膨起的疹塊，並伴有熱癢感。台北長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠表示，蕁麻疹就是一種過敏反應，細胞受到刺激，釋放組織胺，造成皮膚有熱癢的感覺。
大部分蕁麻疹都找不到原因
大約有20%的人都曾經發生過蕁麻疹的問題，女性的好發率是男性的2～3倍。「急性蕁麻疹大多是針對特定的外來過敏原產生的過敏現象，但如果蕁麻疹情形發作達6週以上，就屬於慢性蕁麻疹，這通常是由於自體皮膚免疫失調，」黃毓惠指出。
臨床上造成蕁麻疹的原因很多，但是有一半以上的蕁麻疹都找不到原因，無法確定病因的慢性蕁麻疹比例，更是高達70-80%。「有些人會選擇去檢測過敏原因，希望找出是什麼導致的蕁麻疹，但是找到的機會並不高；慢性蕁麻疹是自己的皮膚免疫出問題，原因就更難找了。」
蕁麻疹發作時 避免這3件事情
- 不要抓癢－抓癢是刺激的動作，雖然可以獲得短暫的舒適感，但癢感是來自於神經被刺激，抓癢反而更加刺激，所以並不會緩解，反而更糟糕。
- 避免熱源－包括穿太多衣服、泡熱水澡、洗三溫暖、喝熱湯、吃辣食、喝酒、吃含酒的進補食物等，這些都會造成血管更加舒張，症狀會更明顯。
- 發病不要太有壓力－不要讓自己繼續處在高壓的情況下，因為壓力會分泌神經傳導激素，讓肥大細胞活化，而分泌更多組織胺，讓蕁麻疹惡化。
面對蕁麻疹 重點是「治療」而非「找原因」
對於蕁麻疹，重點應該是放在如何「治療」而非「為什麼會蕁麻疹」。西醫常見的蕁麻疹治療方式，是給予病人抗組織胺藥物，搭配冰敷也有一定的鎮定效果。
另外，中醫治療方面，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東則提出「換膚方」，以知母、石膏、黃芩清熱抗炎，現代藥理研究，再用荊芥、防風抑制毛細血管的通透性增加，減緩蕁麻疹發作時的腫脹及搔癢感。
謝旭東也提醒，蕁麻疹會發病，跟日常生活習慣息息相關，可以儘量歸納自己接觸過什麼東西後容易過敏，並加以避免。還可以多補充維生素C的飲食，維生素C可以降低發炎，減低蕁麻疹症狀。
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文／林以璿 圖／許嘉真