分類：人體地圖

身體老化10部曲，最先衰老的不是皮膚，居然是……

日期：2018 年 3 月 23 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

通常我們判斷一個人是否衰老，會先從他的外表開始觀察，若臉部有皺紋或是有白髮，就會認為他有老化現象。但實際上，人體的很多器...

濕氣重 分濕寒、濕熱，對症調理一身輕！

日期：2018 年 3 月 23 日 作者：艾蜜莉

濕，就是平常所說的水濕、濕氣、濕邪，是致病的風、寒、暑、濕、燥、火六邪之一，簡單說就是多於的水濕淤積在體內沒能被及時排出...

戒除睡前4個NG習慣，讓你健康更長壽！

日期：2018 年 3 月 23 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

根據調查，很多人瑞都有早睡早起的養生習慣；而科學研究也證明，睡眠品質良好，可以消除全身疲勞、讓腦神經、內分泌、體內代謝、...

咳嗽不一定是感冒了，你可能中了引發咳嗽的7大原因

日期：2018 年 3 月 23 日 作者：陳 亦云

六歲的「阿妹」整晚一直咳嗽不停，做媽媽的直覺自己的寶貝是得了感冒，趕緊帶著她到耳鼻喉科診所看病，結果醫師詳細檢查，才發覺...

骨質疏鬆是全球第2大流行病，幫助骨鬆病患就靠「它」！

日期：2018 年 3 月 23 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

65歲的林阿公最近去醫院做健康檢查報告，顯示他的骨密度(BoneMassDensity，BMD)T-score小於負1....

超過滿分10分的痛 原來就是這種痛

日期：2018 年 3 月 23 日 作者：彭幸茹

書田診所神經內科主任黃婷毓醫師表示，人的一生中有1/3的機會得到帶狀性皰疹，不只是會發皮膚疹子，更是會出現如刀割一樣的神...

換季溫差大~打噴嚏鼻水流，7招改善鼻過敏！

日期：2018 年 3 月 23 日 作者：艾蜜莉

一到換季，耳鼻喉科門診就擠滿了過敏性鼻炎患者。據統計，國人每5人之中就有1人患有過敏性鼻炎。初期的過敏性鼻炎症狀與感冒類...

出遠門不用怕！６招讓你跟『暈車暈船』說掰掰

日期：2018 年 3 月 22 日 作者：嘎丁

春天是個適合出門旅遊的季節，但開開心心的出門，若遇到暈車、暈機、暈船，可就會很掃興致了，所以有些人會吃抗暈藥物，那麼抗暈...

音樂頑童哈林庾澄慶的戒菸故事 因吸菸險喪命住院快2個月

日期：2018 年 3 月 22 日 作者：彭幸茹

（影片來源：董氏基金會菸害防制中心／取自YouTube，若遭移除請見諒） 應孫越叔叔的號召，庾澄慶現身分享他的戒菸血淚史...

字典裡沒有「失敗」2 個字？這類型的完美主義者，外表多光鮮，內心就多痛苦

日期：2018 年 3 月 22 日 作者：Heho編輯部

從前我在復習考試的時候，經常在前一天晚上信心十足地寫一個嚇人的計劃表：早上 6 點起床，之後每分鐘都安排得很充實。結果第...