分類：人體地圖

想靠深蹲瘦身！訓練次數是關鍵，完整 3 套才能練到肌肉

日期：2020 年 8 月 1 日 作者：王芊淩

以往做任何運動時，通常做的次數一定要到達一定的數量，有時候好想偷懶只做一套就休息，日本知名體能教練坂詰真二指出，如果只做...

關鍵維生素Ｄ改善兒童免疫風濕病！醫師提醒：應選擇「非活性」維生素Ｄ

日期：2020 年 8 月 1 日 作者：王芊淩

維生素Ｄ是大家耳熟能詳的營養素，與人體健康息息相關，越來越多研究證實維生素Ｄ對於許多疾病都能有改善效果。但醫師指出，台灣...

心跳變快是疾病警訊之一！兩年內增加 30 下可能是癌症、糖尿病徵兆

日期：2020 年 8 月 1 日 作者：王芊淩

不少中年人都有量血壓的習慣，但除了血壓之外，有沒有注意到自己「心跳速度」。由新光醫院心臟內科魏丞駿醫師做了長達二十年的研...

桃園市登革熱群聚感染擴大！又增加4人確診已累積13人感染

日期：2020 年 7 月 31 日 作者：王芊淩

今年登革熱疫情雖然沒有往年嚴重，但桃園市長安里本土登革熱「群聚感染」疫情擴大！疾管署今日公布國內新增5例本土登革熱，其中...

想預防骨質疏鬆只做健走、游泳不夠！運動科學專家：接受壓力刺激才會提高骨密

日期：2020 年 7 月 31 日 作者：王芊淩

大家都知道要預防骨質疏鬆需要靠運動，不少老年人喜歡健走、散步，但運動科學專家何立安博士指出，不是所有的運動都能達到增加骨...

太熱容易心臟病！醫師：這3種人發作的症狀可能是「牙痛」

日期：2020 年 7 月 31 日 作者：林以璿

夏天溫度高，民眾除了要預防中暑外，有高血壓或心血管疾病的人，還要注意如果發生胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭...

重度憂鬱症有解！國泰精神科醫師蘇渝評：「經顱磁刺激」讓腦部神經穩定

日期：2020 年 7 月 31 日 作者：盧映慈

「每個人都有喜怒哀樂，但情緒波動多半只像是小山谷，高昂跟低落不會差異很大；對於憂鬱症患者來說，他們的情緒變化卻像是大峽谷...

糖尿病人精神差是早餐吃錯了！營養師：最常見地雷組合是「糖+糖」

日期：2020 年 7 月 30 日 作者：林以璿

台灣有230萬糖尿病患者，其中有99.5%屬於二型糖尿病。專家指出，高達9成糖友，曾出現糖尿病疲勞症候群現象，這主要是血...

傳李登輝需洗腎！黃軒醫師：重症病人2部位最容易衰竭

日期：2020 年 7 月 30 日 作者：林以璿

前總統李登輝於2月8日因喝牛奶嗆到，送榮總進一步檢查。近日傳出他的身體虛弱，加上長期臥床，已經出現腎臟衰竭、需要洗腎的情...

70%肺癌可以靠「吃」預防！中研院士彭汪嘉康傳授5招防癌秘笈

日期：2020 年 7 月 30 日 作者：林以璿

肺癌連續 12 年蟬聯死亡率之冠，根據台灣癌症登記中心最新統計資料顯示， 去年(2019)肺癌死亡人數突破新高來到 9,...