分類:人體地圖
睡覺多夢、容易醒,可能是白天吃太多糖!想熟睡要多吃纖維質
日期:2020 年 8 月 13 日 作者:盧映慈
飯後來一杯布丁,或是一塊小蛋糕、一杯冰奶茶,這些美味的甜點刺激了大腦,讓人產生完美的幸福感。但睡覺的時候很快就發現事情不...
垃圾變黃金!美國帶頭批准的「脂肪幹細胞」顛覆關節炎治療困境
日期:2020 年 8 月 13 日 作者:林以璿
台灣有大約 350 萬名退化性關節炎病患,幾乎可以說,只要年紀一到,每個人都會有關節炎的問題。然而,現階段的治療方式,無...
習慣性帶耳機聽音樂? 音量達 85 分貝持續一小時就會造成損傷 2 個安全原則幫你預防
日期:2020 年 8 月 13 日 作者:李 依嵘
許多人在工作、自習甚至是走路時都會佩戴耳機聽音樂,既可以放鬆心情又可以提神醒腦。但是你知道長期戴耳機聽音樂有可能會造成耳...
類風濕性關節炎患者最怕「颱風天」!做到 2 件事避免急性疼痛
日期:2020 年 8 月 12 日 作者:李 依嵘
颱風季來襲,大多數民眾只需要擔心是否做好了防颱措施,但是對於類風濕性關節炎的病友,可就沒那麼簡單了。除了要擔心天氣以外,...
痛風發作不要亂吃降尿酸藥物!醫警告:小心病情反而加重
日期:2020 年 8 月 12 日 作者:李 依嵘
痛風發作對不少病友而言,都是非常痛苦的,強烈的痛感甚至導致「發作部位」無法行動。為了緩解這樣的痛感,不少痛風病友也會配合...
「傷心」的人還有救嗎?日心臟權威研發心臟貼片有助修復!
日期:2020 年 8 月 12 日 作者:彭幸茹
心臟真的會受傷!只要一次的心臟病發作,就算是沒有喪失生命,但心臟仍會受到嚴重損毀,有些人甚至需要進行積極手術,以挽救殘餘...
按時吃飯避免慢性病!《Science》:肝、腦生理時鐘同步,代謝機制才能正常
日期:2020 年 8 月 12 日 作者:林以璿
人體內幾乎每個細胞都有自己的生理時鐘,它們的相互作用對代謝發揮著至關重要的作用。眾所周知,睡眠與飲食時間不規律,容易患肥...
「夜尿頻繁」泌尿系統卻正常?你該檢查「呼吸」問題了!
日期:2020 年 8 月 12 日 作者:林以璿
想到夜尿問題,你會想到什麼疾病?大家的直覺應該都是泌尿系統出問題。但你知道嗎,半夜尿不停的原因可能出在你的「呼吸」。醫師...
流鼻血應將頭抬高向後仰?醫斥:小心鼻血倒流造成吸入性肺炎
日期:2020 年 8 月 11 日 作者:林以璿
「流鼻血了,趕快把頭抬高向後仰!」小朋友流鼻血時,經常見到慌張失措家長,要求孩子趕緊將頭揚高,並向後仰,讓鼻血不再繼續流...
側睡容易傷脊椎!神經科醫師:仰睡時,頸部、腰部的脊椎肌肉最能放鬆
日期:2020 年 8 月 11 日 作者:盧映慈
睡眠的姿勢到底應該側睡還是仰睡?其實對於脊椎比較不好的人來說,「仰睡」會是更好的選擇。對於頸椎來說,頸椎是整條脊椎中活動...