分類：人體地圖

睡覺多夢、容易醒，可能是白天吃太多糖！想熟睡要多吃纖維質

日期：2020 年 8 月 13 日 作者：盧映慈

飯後來一杯布丁，或是一塊小蛋糕、一杯冰奶茶，這些美味的甜點刺激了大腦，讓人產生完美的幸福感。但睡覺的時候很快就發現事情不...

垃圾變黃金！美國帶頭批准的「脂肪幹細胞」顛覆關節炎治療困境

日期：2020 年 8 月 13 日 作者：林以璿

台灣有大約 350 萬名退化性關節炎病患，幾乎可以說，只要年紀一到，每個人都會有關節炎的問題。然而，現階段的治療方式，無...

習慣性帶耳機聽音樂？ 音量達 85 分貝持續一小時就會造成損傷 2 個安全原則幫你預防

日期：2020 年 8 月 13 日 作者：李 依嵘

許多人在工作、自習甚至是走路時都會佩戴耳機聽音樂，既可以放鬆心情又可以提神醒腦。但是你知道長期戴耳機聽音樂有可能會造成耳...

類風濕性關節炎患者最怕「颱風天」！做到 2 件事避免急性疼痛

日期：2020 年 8 月 12 日 作者：李 依嵘

颱風季來襲，大多數民眾只需要擔心是否做好了防颱措施，但是對於類風濕性關節炎的病友，可就沒那麼簡單了。除了要擔心天氣以外，...

痛風發作不要亂吃降尿酸藥物！醫警告：小心病情反而加重

日期：2020 年 8 月 12 日 作者：李 依嵘

痛風發作對不少病友而言，都是非常痛苦的，強烈的痛感甚至導致「發作部位」無法行動。為了緩解這樣的痛感，不少痛風病友也會配合...

「傷心」的人還有救嗎？日心臟權威研發心臟貼片有助修復！

日期：2020 年 8 月 12 日 作者：彭幸茹

心臟真的會受傷！只要一次的心臟病發作，就算是沒有喪失生命，但心臟仍會受到嚴重損毀，有些人甚至需要進行積極手術，以挽救殘餘...

按時吃飯避免慢性病！《Science》：肝、腦生理時鐘同步，代謝機制才能正常

日期：2020 年 8 月 12 日 作者：林以璿

人體內幾乎每個細胞都有自己的生理時鐘，它們的相互作用對代謝發揮著至關重要的作用。眾所周知，睡眠與飲食時間不規律，容易患肥...

「夜尿頻繁」泌尿系統卻正常？你該檢查「呼吸」問題了！

日期：2020 年 8 月 12 日 作者：林以璿

想到夜尿問題，你會想到什麼疾病？大家的直覺應該都是泌尿系統出問題。但你知道嗎，半夜尿不停的原因可能出在你的「呼吸」。醫師...

流鼻血應將頭抬高向後仰？醫斥：小心鼻血倒流造成吸入性肺炎

日期：2020 年 8 月 11 日 作者：林以璿

「流鼻血了，趕快把頭抬高向後仰！」小朋友流鼻血時，經常見到慌張失措家長，要求孩子趕緊將頭揚高，並向後仰，讓鼻血不再繼續流...

側睡容易傷脊椎！神經科醫師：仰睡時，頸部、腰部的脊椎肌肉最能放鬆

日期：2020 年 8 月 11 日 作者：盧映慈

睡眠的姿勢到底應該側睡還是仰睡？其實對於脊椎比較不好的人來說，「仰睡」會是更好的選擇。對於頸椎來說，頸椎是整條脊椎中活動...