分類：人體地圖

4 種必學的眼睛伸展操，改善血液循環、消除眼睛疲勞

日期：2020 年 8 月 14 日 作者：Heho編輯部

伸展操不但能改善血液循環，還能溫熱眼睛。本篇介紹 4 種眼球運動操，隨時隨地都能做，相當容易又安全眼睛保健操。每一個運動...

想改善睡眠呼吸中止症！一表看懂有這些選擇，新療法「吸舌頭」也能改善

日期：2020 年 8 月 14 日 作者：王芊淩

睡眠品質與健康息息相關，且睡眠中止議題越來越被重視，特別是55歲以後的中年男性以及更年期女性，有2成民眾有這樣的困擾。但...

水梨清熱潤肺，在古代有「百果之宗」的美譽 但有5種人要注意！

日期：2020 年 8 月 14 日 作者：元氣網

古書記載，「梨」能養陰生津、滋潤肺胃、清熱化痰，可用於咳嗽少痰、咽乾口燥，以及聲音嘶啞。生者可清六腑之熱，熱者滋五臟之陰...

高音聽不清、低音太大聲？耳科醫師：聽力退化可能是憂鬱症、失智症、自律神經失調的警訊

日期：2020 年 8 月 14 日 作者：盧映慈

聽力退化不只是溝通出現障礙，更代表「腦神經傳導」的退化，除了聽不到之外，還可能代表憂鬱症、失智症、自律神經失調等疾病的前...

諾羅病毒傳染力超強！醫師提醒患者恢復3天內糞便內仍有病毒

日期：2020 年 8 月 13 日 作者：王芊淩

礁溪老爺酒店疑似食品中毒案部分檢驗結果昨日出爐，衛生局公布造成164人上吐下瀉的主因是「諾羅病毒」，但在目前環境檢體中包...

心臟衰竭有救了！心室輔助器有效提升病患存活率

日期：2020 年 8 月 13 日 作者：李 依嵘

台灣有心臟衰竭問題的病患在等待心臟移植手術，但由於心臟不夠，導致病患常常需要漫長的臥床等待期，甚至有不少病患因為器官庫存...

上廁所別帶手機！坐超過15分鐘，小心痔瘡都被你擠出來

日期：2020 年 8 月 13 日 作者：林以璿

現代人有個壞習慣：手機幾乎從不離手。坐車滑手機、床上滑手機，甚至還要把手機帶到廁所繼續滑。不過醫師警告，如果因為滑手機而...

真性、假性近視怎麼分？眼科醫師張朝凱：150 度以下還可以救！先用營養放鬆肌肉

日期：2020 年 8 月 13 日 作者：盧映慈

兒童的眼睛還在發育，如果暑假的黃金期沒有好好把握，很可能會2個月就飆升200度，假性近視也會逼成「真性近視」。所以一般兒...

孩子英文特別差，恐是聽力出問題！聽力師：挑助聽器遵守 2 原則

日期：2020 年 8 月 13 日 作者：林以璿

台灣每年大約會新增 1000 名聽力受損的新生兒，有些孩子屬於漸進式聽力受損、或者單邊聽力受損，這樣的聽損問題不容易被發...

睡覺多夢、容易醒，可能是白天吃太多糖！想熟睡要多吃纖維質

日期：2020 年 8 月 13 日 作者：盧映慈

飯後來一杯布丁，或是一塊小蛋糕、一杯冰奶茶，這些美味的甜點刺激了大腦，讓人產生完美的幸福感。但睡覺的時候很快就發現事情不...