分類：人體地圖
5個正確的喝水方式！「改善身體機能」喝出健康
日期：2020 年 1 月 10 日 作者：王芊淩
喝水是很習以為常的動作，但要有健康的身體，正確喝水方式更是關鍵！由於水也參與人體「每一項」生化反應，扮演不可或缺的角色，...
常常忘東忘西、總是覺得累 簡單補「碘」讓修復大腦神經
日期：2020 年 1 月 10 日 作者：盧映慈
一忙起來，事情一多，總是覺得自己容易忘東忘西的，常常別人講了一句話，下一秒就忘記講了什麼。這時候除了要讓大腦好好休息之外...
喝酒會臉紅的人容易失智？2019最新研究：每週喝超過 7 罐風險會提高
日期：2020 年 1 月 9 日 作者：彭幸茹
喝酒沒有不好，但喝過量會讓身體出現許多的健康危機！根據一項長達 23 年的追蹤研究，發現每週飲酒量超過 7 罐啤酒的人，...
日本研究：起斑點香蕉具「抗癌力」 香蕉變黑營養價值更高
日期：2020 年 1 月 9 日 作者：王芊淩
吃香蕉好處多，許多人買香蕉時，都喜歡挑外表漂亮的香蕉，尤其還帶點青綠色，看到長了斑的或是變黑的香蕉，全都不選。最新日本研...
氣溫暴跌嘴唇乾裂最有感！乾裂別用唇蜜，看成分選護唇膏
日期：2020 年 1 月 9 日 作者：林以璿
氣溫暴跌 8 度C，不少皮膚敏感的人已經開始這裡癢哪裡癢，其中「嘴唇乾裂」也是非常有感的症狀之一。這個時候挑對護唇膏，就...
喝茶也要看體質？4種熱門養生茶這些體質要注意
日期：2020 年 1 月 8 日 作者：艾蜜莉
養生茶雖然可以生津解渴、保養身體，但你有想過你的體質適合嗎？如果沒有搞清楚自己的體質，就亂喝養生茶可是會弄巧成拙的喔！以...
失智是可以預防的！美國研究：這9條生活習慣先做到6條
日期：2020 年 1 月 8 日 作者：盧映慈
有沒有想過，為什麼有些人會得到失智症，有些人不會？其實會不會得失智症，在20、30年前就已經決定了，如果你讓大腦30歲開...
冬天容易手腳冰冷！熱敷3穴道通氣血暖身體
日期：2020 年 1 月 8 日 作者：盧映慈
冬天容易忽冷忽熱，手腳冰冷的問題讓人很困擾，其實這代表身體的血液循環不夠好，透過熱敷、按摩穴道，可以幫助改善血液循環，解...
抽血正常腎功能卻剩一半！醫師：腎臟出問題從「尿」開始
日期：2020 年 1 月 8 日 作者：盧映慈
「抽血並無法第一時間知道腎功能異常，因為人生下來就有2顆腎臟，即使腎臟破壞到只剩下半顆，抽血檢查尿素氮、肌酸酐的數值不見...
眼睛紅腫、乾澀、疲勞就是乾眼症！中醫2杯茶補肝治乾眼
日期：2020 年 1 月 8 日 作者：盧映慈
眼睛乾澀、眼睛疲勞、眼睛癢，或是眼睛感覺灼熱、刺痛，而且眼屎一大堆、眼睛模糊、眼皮緊繃，這些症狀雖然很多元，其實都是「乾...