分類：人體地圖

週末心理話：找到自己才能真正快樂　人生價值不必讓別人決定

日期：2019 年 11 月 10 日 作者：盧映慈

美國作家梭羅在《湖濱散記》中說，「如果一個人無法跟上同伴們的腳步，很可能他聽見的是另外一種鼓聲，那麼，就讓他隨著他所聽見...

模範糖友血糖達標就夠了？甜「心」危機害慘全台230萬人口！

日期：2019 年 11 月 9 日 作者：林以璿

根據研究，糖友心血管疾病風險較一般民眾高達2至4倍，有15%的第二型糖尿病患會發生腎病變，顯見心腎併發症對糖友健康的危害...

落枕頭歪歪  物理治療師教緩解保養妙方

日期：2019 年 11 月 9 日 作者：林以璿

相信你也曾有一覺醒來發現頭歪、疼痛的落枕經驗。中醫把落枕稱作為「失枕症」，西醫則稱這個為「急性頸椎關節周圍炎」。 該如何...

失智跟腦部缺氧有關！研究發現：多練習深呼吸可改善認知功能

日期：2019 年 11 月 9 日 作者：盧映慈

如果問大腦最需要的東西，你會想到什麼？除了葡萄糖之外，其實每分每秒都需要的是「氧氣」，只要完全失去氧氣5分鐘，腦部就會受...

食在藥不得！這些食物會跟藥產生交互作用

日期：2019 年 11 月 8 日 作者：艾蜜莉

你知道服用藥物期間，有什麼食物該注意嗎？這些常見的食物，可能會與藥物產生交互作用，影響藥物的吸收與代謝，進而使藥物的效果...

人體老化最快的是眼睛！出現3種狀況表示已經更年期

日期：2019 年 11 月 8 日 作者：盧映慈

眼睛稱為「靈魂之窗」，不只是因為它可以看到世界，更因為它是我們身體健康的代表。雖然視力在出生後才開始發展，但眼睛是身體最...

糖友聰明吃水果 降低30%控糖風險！送你一份水果清單

日期：2019 年 11 月 8 日 作者：林以璿

很多糖尿病人並不敢吃水果，覺得現在的水果太甜，如果多吃會讓血糖不穩。這是一個很嚴重的問題，因為水果也是人體需要的許多營養...

黑眼圈嚴重可能是血管不健康！5徵兆看出血管老化程度

日期：2019 年 11 月 8 日 作者：盧映慈

黑眼圈嚴重可能是代表血液循環正在變差！衛福部公布的107年度國人十大死因中，有5個跟心血管疾病有關，而心血管疾病正是從「...

立冬別亂補！中醫師說女生經期進補反而更虛甚至血崩！

日期：2019 年 11 月 8 日 作者：林以璿

天氣已過秋季，今天迎來了冬季的第一個節氣「立冬」，正式進入冬季，許多人感受到涼涼的天氣，都覺得該進補了，但真的每個人都適...

第一次做大腸鏡就上手！正確清腸3步驟給你超清晰大腸鏡

日期：2019 年 11 月 8 日 作者：盧映慈

大腸直腸癌發生率已經蟬聯11年榜首，除了已經過世的李國修、豬哥亮、賀一航之外，余天的二女兒余苑綺也因為直腸癌復發正在接受...