分類：人體地圖

久坐讓心臟變形！想改善就靠這2個運動！

日期：2019 年 10 月 6 日 作者：林以璿

說起心形，很多人腦海中浮現的都是我們最常見的那個圖案，它像徵著怦然心動的心臟。但是你知道嗎？心形一開始並不是指心臟，它是...

天天看電腦要補充維生素A　一張表告訴你這些食物最多

日期：2019 年 10 月 6 日 作者：盧映慈

現在用眼過度的3C族多，除了葉黃素之外，也要補充維生素A。不過比起補充營養品，其實在食物中就能吃到豐富的維生素A，懂得攝...

天天畫眉好麻煩 想要霧眉 這種體質的人萬萬不可！

日期：2019 年 10 月 6 日 作者：林以璿

如果讓妳只能選一個化妝用品，相信不少女生會選擇眉筆。確實，有型的眉毛可以讓妳的精神、氣質煥然一新，妝感也更明顯，但也有很...

衛生棉、棉條還是月亮杯？優缺點超級比一比！

日期：2019 年 10 月 5 日 作者：林以璿

女生月經時除了身體的不舒服，使用衛生棉也同樣令人很煎熬。尤其是大熱天時，如果沒有即時更換衛生棉，那種悶熱的感覺總讓人十分...

「飯後高血糖」更容易得糖尿病！飯前、飯後血糖不能差超過60

日期：2019 年 10 月 5 日 作者：盧映慈

飯前血糖、飯後血糖都有一個標準值，但很少人注意到，就算血糖值分別都是正常的，差距過大，還是代表身體運用血糖的能力是不好的...

糖攝取過量對身體有這8種危害！

日期：2019 年 10 月 5 日 作者：艾蜜莉

你知道糖攝取過量對身體有什麼樣的影響嗎？如果「糖」吃過量不僅會造成肥胖，也會增加疾病風險喔！ 在國健署2018年發布的新...

7成女生月經來總拉肚子！合併這3個症狀就要小心了！

日期：2019 年 10 月 5 日 作者：林以璿

女生每個月最抓狂的那幾天，常常就是「好朋友」月經來報到的時候。女生們都很清楚，這個時候，除了不斷流血，更令人頭疼的是附帶...

手麻到底要看哪科？骨科、復健科、神經科檢查該這樣做！

日期：2019 年 10 月 5 日 作者：盧映慈

手麻可以說是文明病，但很少人能在手麻的第一時間，就知道該看哪科、該怎麼處理，其實手麻是很多問題共同造成，如果可以看不同科...

優格降低26%大腸癌風險！但只有這種優格才最好

日期：2019 年 10 月 4 日 作者：林以璿

相信大家肯定對優格不陌生，就算吃的不多，廣告看的肯定不少。優格確實是一種健康食品，適量的攝取，可能會改變體內腸道細菌的類...

金魚腦還是失智？8個問題判斷真假失智症

日期：2019 年 10 月 4 日 作者：林以璿

隨著老年化社會的來臨，近年來失智症在台灣越來越受到重視。國人也開始關注自己的專注力與記憶力有沒有退化的跡象，而擔心自己是...