分類：人體地圖

早上起床臉水腫?淋巴按摩喚回臉部線條

日期：2019 年 2 月 3 日 作者：艾蜜莉

早上起床照鏡子發現自己臉又水腫了嗎?臉水腫應該是不女性早上起來後最苦惱的事情，只要前一天吃太重口味，或是本身體質易水腫，...

長輩牙齒不好年夜飯怎麼吃？營養師教你3道如意菜！

日期：2019 年 2 月 3 日 作者：林以璿

根據聯合國世界衛生組織的定義，65歲以上老年人口占總人口的比例達7%時，稱為「高齡化社會(ageing society)...

薑、蒜發芽後還能吃嗎？一張圖秒懂哪些食物不能久放

日期：2019 年 2 月 3 日 作者：李 佩諠

很多人對於「蔥、薑、蒜」發芽是否還能食用而感到困惑，或是馬鈴薯、胡蘿蔔根莖類食材也常遇到發芽的狀況，究竟哪些變質、發芽的...

再難搞的汙垢也不怕！5大妙招讓廚房煥然一新

日期：2019 年 2 月 3 日 作者：黃 玫霖

廚房的清潔問題一直都是最令人頭大的事情，尤其是新的一年快要到了，要把家裡收拾的乾乾淨淨，這可不是件簡單的事。今天就跟大家...

預防春節連假變吃貨 揪親友快走、騎車、打球一起動

日期：2019 年 2 月 2 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

每年農曆春節期間，許多人總難抵擋美食的誘惑，暴飲暴食；若此時再缺乏運動， 多餘的熱量就可能會囤積增加體重，造成肥胖。為了...

不想花大錢染髮？DIY染髮一定要注意這 6 件事！

日期：2019 年 2 月 2 日 作者：黃 玫霖

有人說：「頭髮是女生的第二張臉」，髮色對於女生的影響力，絕對不比髮型低，染髮對於現代人來說已相當普遍，也有許多人因為髮廊...

年節暴飲暴食 中醫「降逆護胃茶」避免胃酸逆流

日期：2019 年 2 月 2 日 作者：林以璿

據統計，台灣人每4個人中，就有1個胃食道逆流，以中年人為主要族群，無外乎生活步調快及工作壓力大，加上熬夜加班三餐不定時，...

《週末心理話》一想到過年要回家就難受？你該這樣做！

日期：2019 年 2 月 2 日 作者：盧映慈

想到過年，有些人開心規劃行程，但有些人卻因為要面對「可怕的家人」而感到困擾，變得只要一想到回家就難受，尤其是面對問東問西...

遠離三高5撇步 讓你健康迎春諸事大吉

日期：2019 年 2 月 2 日 作者：林以璿

農曆春節將至，垂涎三尺的年菜似乎容易讓人忘了危害健康的陷阱，加上天氣冷運動少，若春節生活作息不規律將更容易引發心臟血管等...

泛黃衣物有救啦！一張表教你正確挑選漂白水

日期：2019 年 2 月 2 日 作者：李 佩諠

最近已經有許多人陸陸續續開始進行年前的大掃除了，在整理衣櫃的時候，是不是翻出了很多泛黃衣物，雖然發黃的衣服也不想穿出門，...