腿異常抽筋要小心！可能是沉默的肝終於開口了

因為肝沒有神經，生病了一般很難察覺，但如果已經排除掉其他常見的抽筋原因，還是常常出現抽筋的症狀，那有可能就是這個沉默器官在說話喔！

肝膽腸胃科醫師錢政弘曾在節目「醫師好辣」中提到，曾有一位病人因下肢水腫所以抓了消水腫的中藥來吃，之後小腿的水腫有消掉，但反而開始抽筋了，後來透過超音波檢查才發現，原來是肝硬化造成的！

肝臟是我們負責蛋白質合成很重要的器官，肝硬化、慢性肝炎患者其支鏈胺基酸、牛磺酸可能會較低，而這兩種激素又是骨骼、肌肉方面合成蛋白質所需的元素。缺少的話，運動神經會不自覺地放電，造成抽筋。

那要怎麼分辨呢？

大多數人都有抽筋的經驗，抽筋的原因有非常多種，天氣太冷、運動缺水都是常見的原因，但如果這些都不是主因，那到底要怎麼判別呢？

一般抽筋有下列原因：

• 體液電解質不平衡：通常是因為中暑、運動、嘔吐、腹瀉等等，水分大量流失，但水分與鹽分卻補足的不即時，導致體液中的電解質流失。
• 周邊血液循環不好：常在冬季發生，因為溫度低血管收縮，影響血液循環導致抽筋。
• 運動疲勞：因長時間的反覆運動，造成肌肉使用超出負荷，就很容易抽筋。更何況運動又會讓人大汗淋漓，容易脫水。
• 缺鈣、鎂：其中最需要注意的是孕婦，因為需大量的鈣質來胎兒的生長跟孕婦的需要，一天需攝取到1000mg，孕婦若鈣質補充不足，會易造成血鈣濃度過低，引起神經傳導失常就容易抽筋。也須關注鎂的攝取量，因為缺鎂會干擾維生素D與鈣的利用。
• 緊張：有些人會因為情緒太緊繃，感到腹部、腳部會不由自主地抽動。

一般會發生抽筋原因都沒有發生在自己身上，卻還是持續異常的抽筋，那就得小心了！加上肝是無聲的器官，肝硬化、慢性肝炎僅從身體表面看出是很難的，最好的辦法就還是要主動到醫院做肝功能篩檢，但也可觀察看看有沒有伴隨以下症狀：腹水、下肢水腫、皮膚、眼白泛黃、皮膚出現蜘蛛樣血管瘤、易有不明瘀青等等。

文／胡昀芸

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