分類：人體地圖
喝洋蔥湯逆轉血糖及血壓？關於洋蔥的 5 個食療效果
日期：2018 年 12 月 31 日 作者：彭幸茹
血管是負責運送人體養分運輸的重要管道，但隨著年紀漸增，血管會開始受損。而血管老化從小就開始了，這是一個正常且緩慢的退化過...
50％的人有骨質疏鬆！35歲健檢時可以加測一個骨密度標準
日期：2018 年 12 月 31 日 作者：盧映慈
根據骨鬆學會統計，台灣50歲以上的人有骨鬆的比例大概是31％，而女性更達到40％，並且隨著年齡增加，骨鬆的比例也越來越高...
中年男性越來越不man？聯欣診所院長：健檢請加這項檢查！
日期：2018 年 12 月 31 日 作者：林以璿
男性的「男人味」關鍵，就是在於男性荷爾蒙，而睪固酮正是男性活力的來源。睪固酮能夠讓男性肌肉量增加，思緒清晰、自信，性功能...
訓練核心肌群 增強跑步、游泳、騎自行車等日常運動的效能
日期：2018 年 12 月 31 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)
核心肌群(The Core Muscle)是指人體中心脊椎周圍，被肩膀、胸肌、腹肌、臀肌與大腿等包圍的肌群，它的功能在於...
綁住肌肉、阻斷血液再健身！BFR訓練讓負荷的重量更大
日期：2018 年 12 月 31 日 作者：盧映慈
訓練肌肉的時候，一定會有遇到瓶頸的時候，這時就會想要去找可以在短時間訓練出大肌肉的方式，所以用綁帶阻斷血液、讓肌肉看起來...
溼冷跨年假期適合泡溫泉去！入池前要注意這些事
日期：2018 年 12 月 31 日 作者：彭幸茹
度過了兩天溼冷冷的週末，氣象局表示這波冷氣團最冷時間將會落到 12 號清晨，在白天會短暫回溫，週三晚間鋒面將再度報到，請...
寶寶的便便裡有血絲！嬰兒牛奶蛋白過敏應該怎麼辦？
日期：2018 年 12 月 30 日 作者：林以璿
「我的寶寶的尿布中怎麼有血絲？」成大醫院小兒部醫師賴馥蘋表示，不少新手媽媽發現寶寶尿布有血絲，但又沒有尿布疹的問題，都會...
大餐後出現脹氣、消化不良？醫生建議 6 種食物要少吃！
日期：2018 年 12 月 30 日 作者：彭幸茹
一天三餐，吃得好可以養生，但是吃得不好，會帶來身體的負擔，常見的像是消化不良、脹氣、胃食道逆流、急慢性腸胃炎、睡不好、心...
北榮王培寧：神才能懂的失智症靠PET-MRI診斷和治療
日期：2018 年 12 月 30 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)
台灣已經進入高齡化社會，根據台灣失智症協會統計，台灣的失智症人口約有25萬人，輕微認知障礙者約60萬人，看起來失智症的問...
健檢的「自律神經檢測」 可以檢查你有沒有憂鬱、躁鬱症！
日期：2018 年 12 月 30 日 作者：盧映慈
我們在看健檢的項目時，有時候會看到一個項目是「自律神經檢測」，但比起其他肝指數、腎功能等明確的項目，很少人知道自律神經檢...