分類：四肢

４招居家足部養生法　理筋調氣，身體更健康！

日期：2018 年 10 月 5 日 作者：嘎丁

工作久站、久坐，一下班全身都不舒服，該怎麼辦呢？其實足部佈滿了全身經絡的反應區域，平時在家就能適度進行腳底按摩跟運動，不...

不只不酒駕 喝醉隔天也別開車！酒醒後反應力只有酒前50%

日期：2018 年 10 月 5 日 作者：林以璿

大家都是怎麼安排自己的假期的呢？出去玩、跟朋友聚餐？HEHO君要提醒大家：如果在各種活動中玩嗨喝醉了的話，千萬不要酒駕，...

別讓身體缺水，不然這9種病保證一定找上你

日期：2018 年 10 月 5 日 作者：陳 亦云

水可以說是生命的基礎，是人體內含量最多的成分，體液占人體重70％左右，是維持正常生理機能所必需。只要失掉15%的水，生命...

乾癬是免疫系統的疾病，那可以吃靈芝來「補」一下嗎？

日期：2018 年 10 月 5 日 作者：盧映慈

許多患者只知道乾癬是「免疫系統的疾病」，卻不知道到底是免疫系統過度亢奮還是低下造成的。林口、台北長庚醫院皮膚科主治醫師黃...

想要減肥，你該這麼動！

日期：2018 年 10 月 4 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

很多減肥者，除了注意飲食和作息外，還會有已經運動了，怎麼還瘦不下來的疑惑？原因在於，有氧運動要搭配無氧運動，才能達到燃脂...

乾癬患者：如果沒有生物製劑，我整個頭都像包了保鮮膜

日期：2018 年 10 月 4 日 作者：盧映慈

身上一塊一塊紅斑，大量的皮屑從皮膚上掉下來，這是乾癬患者每天的困擾。乾癬又叫做「銀屑病」，因為身上掉下的皮屑又多又白而得...

身上嚴重脫皮、紅腫、癢到不行⋯乾癬症會傳染嗎？

日期：2018 年 10 月 4 日 作者：盧映慈

乾癬因為會大量脫皮、脫皮的地方又會紅腫，常被誤認成傳染病，而名稱「乾癬」，也會讓人聯想到是足癬、頭癬一類的黴菌傳染，讓人...

夫妻失和當心賠上健康！研究：吵架讓細菌跑進血管引起發炎！

日期：2018 年 10 月 4 日 作者：林以璿

夫妻時不時會和另一半吵個架、拌個嘴，這是再自然不過的事情，甚至有人說小吵怡情，適度的吵架也是一種溝通的方式。但事實上，有...

瘦身照過來！４種食物組合，吃得飽還能瘦！

日期：2018 年 10 月 3 日 作者：嘎丁

減肥最重要的就是「改變飲食」，這必須從生活中改變習慣，選擇喜歡吃的食物的同時也要兼顧營養與健康。 權威醫學網站《step...

腎臟病竟然是吃太多撐出來的，讓專家你該怎麼吃才健康

日期：2018 年 10 月 3 日 作者：陳 亦云

暴飲暴食的下場自然是讓體內的脂肪存量愈積愈多，讓人變得肥胖，而肥胖還會帶來心血管疾病、高血壓、糖尿病與脂肪肝等問題，這是...