分類：女性生殖系統
每天一杯冰飲釀經痛三天無法行走！中醫：久坐、少運動還會加重「子宮虛寒」
日期：2020 年 6 月 26 日 作者：王芊淩
不少女性朋友到了夏季月經失調、經痛加劇的情況頻傳，就是因為夏季天氣悶熱藉由吃冰來消暑，但吃下去舒服一時卻會痛苦好幾天，尤...
避孕藥能治痘痘！先分析你的爆痘原因真的需要「荷爾蒙治療」嗎？
日期：2020 年 6 月 18 日 作者：林以璿
我們的生活作息，往往會反應在身體健康的很多方面，甚至有時會全都「寫」在臉上。近日有研究指出，尤其是高脂肪與高糖的飲食，會...
乳癌人數飆升最快！孕期出現乳房硬塊也要注意，醫師教1招「自我檢查」
日期：2020 年 6 月 18 日 作者：盧映慈
「女性乳癌」是10大癌症中發生率飆升最快的癌症，20年來的標準化發生率增加2.5倍，每年都有1萬名以上的女性得到乳癌；而...
癌症蟬連38年十大死因之首！死亡人數創新高，肺癌奪命最多
日期：2020 年 6 月 16 日 作者：林以璿
衛生福利部今（16）日公布民國108年度國人十大死因，108年死亡人數計17萬5,424人，較上(107)年增加2,56...
孕期體重增加多少才算正常？專家解答 10~12 Kg最為理想
日期：2020 年 6 月 15 日 作者：Heho編輯部
懷孕時比懷孕前更容易發胖，肚子裡的孩子雖然很重要，但媽媽的體重過度的增加，對肚子裡的胎兒和自己都是一種傷害。那麼，孕媽咪...
翹腳坐讓人顯得優雅又舒適？這個習慣會讓孕婦的下背部更痛了
日期：2020 年 6 月 14 日 作者：彭幸茹
女性為了要讓自己坐姿優雅，所以都有雙腿交叉坐的習慣，俗稱為翹腳、翹二郎腿。這樣的姿勢或許讓人顯得自在、舒適，但長期下來，...
懷孕三階段所需營養素大不同！ 5 大營養素補充一次看懂
日期：2020 年 6 月 10 日 作者：Heho編輯部
在不同孕期，需要補充的營養素也大不同，懷孕初期一天的葉酸需求量為 600 微克。進入第 4 個月需要攝取鐵質，懷孕期間也...
45歲過後每晚都難以入睡了？中醫：多吃黑木耳、黑豆有助改善
日期：2020 年 6 月 8 日 作者：彭幸茹
雖然工作量大，每晚的睡眠時間也有 6 小時，卻在進入更年期後，出現翻來覆去睡不著的情形，打亂了以往固定會睡滿 6 小時的...
焦慮、煩躁、渾身燥熱又失眠！讀懂更年期症狀，讓自己做好前、中、後準備
日期：2020 年 6 月 6 日 作者：盧映慈
人人都知道更年期，但人人都不想承認自己已經到了「更年期」的時間，不只是心理上不願意承認自己老了，生理上的種種不舒服，也讓...
餵母乳好處多！研究：母親餵超過1年罹患卵巢癌風險降低34%
日期：2020 年 6 月 6 日 作者：王芊淩
喝不喝母乳一直是準媽媽們討論的熱烈話題，不少研究均指出，有喝母乳長大的孩子罹患疾病風險較低，且對腦神經發育很好。如今母乳...