分類：腹部

春節過年來吃素，健康又健身！

日期：2019 年 2 月 1 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

春節又要到了，家家戶戶都在吃大魚大肉，不但容易吃太飽，體重也容易增加！在最近的一項人體健康實驗，研究人員把以植物或是動物...

過年應酬滿檔 喝完酒到底是臉紅還是臉白比較好？

日期：2019 年 2 月 1 日 作者：陳 亦云

農曆春節9天連假即將到來，再加上各家公司行號在過年前後舉辦的尾牙與春酒，這一段時間很多人恐怕都是應酬連連、飯局滿檔，一旦...

避開年貨食安地雷　全省稽查僅5縣市完全過關

日期：2019 年 2 月 1 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

2/4(一)就是今(109)年的農曆除夕了，許多人為了佳節團聚，計畫趁年關倒數的這幾天，至各地的賣場、傳統市場趕辦年貨。...

９種過年零食這樣吃，輕鬆控制１００卡　吃好不怕胖！

日期：2019 年 2 月 1 日 作者：嘎丁

過年桌上總是一堆各式各樣的零食，且他們總是讓人一口接著一口停不下來地吃，但千萬別小看他們分量不多，一不小心沒有控制好份量...

孕前別狂補！懷孕早期肥胖嬰兒心臟病風險飆升132%！

日期：2019 年 2 月 1 日 作者：林以璿

備孕和懷孕期間，「補充營養」是一件相當重要的事情，但補充營養也不是一味的吃大魚大肉，這不僅可能導致難產，出生後的寶寶也會...

缺乏維生素B12的11大症狀 看看你有沒有？

日期：2019 年 2 月 1 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

維生素B12是一種存在於紅肉、家禽、蛋、乳製品和魚等 動物性食品中的水溶性維生素，由於人體不會合成這種維生素，只能從食物...

手腳冰冷看過來！推薦 3 款適合冬日的暖呼呼熱飲

日期：2019 年 2 月 1 日 作者：朱 靜涵

每逢冬季低溫特報時，不只身體冷，手腳更容易冰冷，這時候總是會想要來一杯熱飲暖暖身體，這裡要分享 3 種可以在家自己製作的...

揪出早期食道癌 「正子斷層造影」讓腫瘤現身！

日期：2019 年 1 月 31 日 作者：林以璿

年節將近，尾牙忘年會不斷，容易引起腸胃道不適，尤其去年發生許多民眾熟知的名人罹癌突然過世的消息，讓食道癌這項疾病引發關注...

兒童腹痛生長緩慢 小心不是腸胃問題是「擴張性心肌病」

日期：2019 年 1 月 31 日 作者：林以璿

活潑外向的林小弟1個月前出現嚴重嘔吐的症狀，在診所求診後服用改善腸胃炎及止吐的用藥，但症狀不見改善，更出現上腹疼痛，講話...

春節團聚好開心 這樣暢飲不傷身

日期：2019 年 1 月 31 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

春節親友團聚，就想要把酒言歡，所謂「喝酒傷身，不喝酒傷心」，若推辭不掉小酌一番之請，那麼就來看看要怎麼喝酒才不會傷身呢？...