分類：腹部

我想念我自己～停經女性易罹失智症？

日期：2017 年 12 月 15 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

黃聖筑/綜合報導  何宜庭/圖 奧斯卡影后-茱莉安·摩爾，在前年主演《我想念我自己》，飾演享譽盛名的哈佛大學認知心理學教...

吃這五大黑食材，讓腎更勇健

日期：2017 年 12 月 13 日 作者：嘎丁

中醫的五行學是以五色食物補養五臟，冬季是養腎的季節，其中「黑色入腎」指的是多吃黑色或紫色的食材，在冬季時一起瞭解一些能有...

新好男人請進～紅豆湯已落伍了，鵝肝料理是王道！

日期：2017 年 12 月 13 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

黃聖筑/綜合報導　何宜庭/圖表 女友貧血，體貼的新好男人，煮紅豆湯想表現貼心，但女友喝了還是『蹲下去爬起來～頭昏目眩嗎？...

掌控飲食 正面迎戰洗腎人生

日期：2017 年 12 月 11 日 作者：彭幸茹

彭幸茹/整理報導 圖/何宜庭 台灣洗腎人口高居全世界第一，洗腎診所之多已成另外一種景觀，甚至有洗腎診所結合旅遊業者，提供...

都是壓力害我胖！7招舒壓降食慾

日期：2017 年 12 月 8 日 作者：楊 雨瑄

楊雨瑄、何宜庭/綜合報導 你會不會坐在辦公室，每到ㄧ段時間就不自覺走去零食櫃，或是去便利商店買包絣乾來吃？也許你該檢視並...

不吃澱粉一定會瘦嗎？

日期：2017 年 12 月 8 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

黃聖筑、陳子暄/綜合報導 「不要吃飯、吃澱粉啦，這樣不會瘦！」很多想要減重達人都這樣告訴後學者不吃澱粉，一時之間低澱粉飲...

天冷泡溫泉這些小細節愛注意哦

日期：2017 年 12 月 7 日 作者：嘎丁

隨著氣溫下降，泡溫泉的人越來越多，寒冷的天氣泡個溫泉的確很舒服，但是很多人泡完溫泉後出現皮膚瘙癢的症狀，即我們俗稱的「溫...

媽咪親手接生自己的小孩-談無痛分娩

日期：2017 年 12 月 7 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

黃聖筑/綜合報導  林筠/圖 婦產科林思宏醫生昨天在臉書上貼出，一位媽媽親手接生自己孩子的照片，分享後由於畫面衝擊震撼(...

冬季養生先養腎，術養四穴位

日期：2017 年 12 月 5 日 作者：艾蜜莉

中醫的養生之道，注重順應四季變化配合自然作息的養生方法。 冬季三個月，起於立冬，經過小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，止於立...

帶孫子必看！長輩育兒再度進修班

日期：2017 年 12 月 4 日 作者：彭幸茹

彭幸茹/整理報導 生小孩、養小孩、帶小孩，是新手爸媽要面對的大挑戰，在懷孕期間就會拼命上網找資料，增加自己未來的養兒知識...