分類：人體地圖
兒童夏天沒胃口、精神差！營養師教這樣做食慾大增
日期：2020 年 6 月 2 日 作者：王芊淩
天氣一悶熱，動輒30度以上的高溫，如果在外活動久了，不免讓人胃口變得不好，尤其家長們憂心孩子放學打球運動回家後，食慾反而...
上下樓梯這樣走最顧膝蓋！減輕膝蓋負擔小技巧
日期：2020 年 6 月 2 日 作者：巫俊郡
高達七到九成的老年人因膝關節疼痛困擾，許多人也覺得那是老化必經的過程，孰不知，若在一些小細節裡好好保護膝關節，減少磨損、...
蕁麻疹不全是過敏引起！除了食物還有 7 種原因要特別注意
日期：2020 年 6 月 2 日 作者：盧映慈
天氣一變，相信很多人都有「抓這裡也癢、抓那裡也癢」的經驗，一塊一塊的皮疹，又紅又腫，抓了也癢，不抓也癢，讓人非常困擾。而...
「爪狀趾」害你穿新鞋超摩腳！「足踝醫師」教你 5 分鐘恢復腳底彈性
日期：2020 年 6 月 1 日 作者：林以璿
足踝外科名醫朱家宏於《自己的腳痛自己救》一書中分享，因為現代人行動都習慣穿鞋，根本沒有機會運動腳趾，尤其大腳趾以外的小趾...
「一喝水就想尿尿」和「喝了水很少尿尿」那個健康？泌尿科醫師：尿液應該這樣看
日期：2020 年 6 月 1 日 作者：盧映慈
喝水之後馬上就想尿尿的人，看起來整個身體的系統非常通暢，什麼東西都不會在身體裡堆積成廢物，但也有人認為這是代表「腎虛」，...
乳癌檢測新進展！日本神戶大學研發一滴眼淚驗出癌細胞
日期：2020 年 6 月 1 日 作者：王芊淩
過往要進行乳癌檢測，需要利用X光、超音波等方式，雖然檢測方式精準但過程繁瑣，且費用較為昂貴。如今日本神戶大學公布最新研發...
走路卡卡骨關節炎痛！研究：酪梨是「護膝糧食」有效減輕疼痛
日期：2020 年 6 月 1 日 作者：王芊淩
台灣有關節炎困擾的患者約有350萬人，大多仍以關節軟骨退化引起的退化性關節炎，在60歲以上的人群中盛行率可達50%，不少...
肉類加工廠恐成感染新冠肺炎溫床！醫師呼籲應禁止動物活體市場
日期：2020 年 6 月 1 日 作者：Heho編輯部
西非迦納的魚肉加工廠內，爆發 533 名工人感染新冠肺炎（COVID-19）！無獨有偶，美國的肉類加工廠也因疫情擴散，造...
維生素Ｃ不足，血管彈性會下降！避開 2 種食物、顧好體內維生素Ｃ
日期：2020 年 6 月 1 日 作者：盧映慈
維生素C是讓人熟知的抗氧化劑，可以幫助人體消除過多的自由基，讓這些自由基不要破壞身體內的正常細胞，造成損傷，甚至讓細胞不...
預防泌尿道感染，４大營養素提升防禦力
日期：2020 年 6 月 1 日 作者：艾蜜莉
許多人因為工作繁忙的關係一時走不開，因此不得不忍尿、憋尿，甚至為了避免頻繁去上廁所，而減少喝水量。但是這樣的行為，也讓泌...