分類：人體地圖

癌症發生骨轉移，要放射線治療還是要手術？

日期：2019 年 2 月 12 日 作者：盧映慈

癌症走到了骨轉移，有些人當下可能覺得自己「沒救了」，但骨轉移其實並不代表癌症末期，只是提示了「病理性骨折」的風險。雖然骨...

不被壓力帶著走！這些方式可助身心好放鬆

日期：2019 年 2 月 12 日 作者：彭幸茹

壓力是人生的一部分，因為它是種人體對任何事情所產生的反應，尤其當事情對人體會有點威脅性的時候，它幫助我們準備採取保護措施...

關節老是莫名僵硬 出現喀喀聲？退化性關節炎的4大早期徵兆

日期：2019 年 2 月 11 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

國內關節炎患者約有350萬人，其中由於關節軟骨退化損傷和破壞等引起的退化性關節炎，在60歲以上的人群中盛行率可達50%，...

跳廣場舞的阿嬤更健康！它能降低73%女性失能風險

日期：2019 年 2 月 11 日 作者：林以璿

根據衛福部推估，2018年台灣失能人口約有82萬人，未來每年將以20%的速度增長，預估2031年將達120萬人。面對越來...

「會不會又復發？」4種方法改善癌症患者常見的PTSD（創傷性壓力症候群）

日期：2019 年 2 月 11 日 作者：李 佩諠

「我真的好了嗎？」這是許多癌友在完成癌症治療後的疑問。由於癌友面臨許多挑戰，他們擔心病情復發，是痛苦、焦慮、憂鬱的高危險...

年後擔心爸媽變獨居老人？用4步驟擊敗空巢症候群

日期：2019 年 2 月 11 日 作者：盧映慈

年假結束，林阿姨昨晚送兒子搭車回北部上班，晚上翻來覆去睡不好，今天一早起來家裡空蕩蕩的，心裡覺得難受，飯也吃不太下，打開...

健身減肥不用花大錢！利用家中５物品，讓你省錢又瘦身

日期：2019 年 2 月 11 日 作者：嘎丁

年後不小心胖了一圈，但包一堆紅包出去又沒錢上健身房嗎? 放心！今天就來教各位不僅不用上健身房，也不用花錢買健身道具就能瘦...

刮油少負擔，餐桌必備６種甩油食物

日期：2019 年 2 月 11 日 作者：艾蜜莉

不小心吃下太多油膩膩、高脂肪食物嗎？不想變胖除了把握低油、低糖、低鹽、高纖維等等的飲食原則，更可以讓這些＂天然甩油食物＂...

罹癌前和罹癌後的基因檢測 原來是這樣不一樣！

日期：2019 年 2 月 11 日 作者：黃聖筑(艾莉安,Alien)

據統計，台灣每年新發生癌症人數約10萬人，其中最常見的遺傳性癌症就屬大腸癌、直腸癌及乳癌、卵巢癌，身上若帶有特定遺傳性癌...

收假收心不困難 心理師教你3招擺脫開工憂鬱

日期：2019 年 2 月 11 日 作者：林以璿

今年過年假期特別長，在忙完拜拜、長輩拜年等大小事後，終於可以享受悠閒愜意的生活安排，把積存已久的追劇片單看完，與親密家人...